一定要睡够8小时吗？
大家可能都听过这句话：“人一天要睡足8小时”，并认为只有每晚睡满8个小时才算获得充足睡眠。8小时睡眠最适宜？对于睡眠，人们普遍相信8小时是最恰当的，一旦少于这个时间，有些人就觉得精神不济、衰老变快，想方设法要把睡眠时间补回来。每晚的睡眠时间最好是90分钟的倍数，可以是7.5小时或者9小时。如果头一晚...
最近经常眼皮跳是什么原因，该怎么办？
还在迷信左眼跳财右眼跳灾的路边摊算卦吗？看过来给你最权威的眼皮跳科学解读。很多时候我们的眼皮总会不自主的跳动，大家或多或少在发财与破财之间谨小慎微的做出抉择。有时候是一种安慰，有时候是一种调侃。今天借着这个问题我们来谈一谈眼皮为什么会跳动呢、怎样缓解跳动。眼皮跳动的本质是什么呢？眼皮或眼睛跳动准确的...