喝咖啡都有哪些好处？
一项新研究发现，咖啡可能有助于预防常见的肠道健康问题如胆结石，另外还能支持能提供各种保护作用的有益肠道细菌。这项研究由Scientific Information on Coffee研究所发表，其建立在现有的大量研究的基础上。研究内容则是关于咖啡的潜在健康益处，诸如改善血糖、降低患上阿尔茨海默氏症的...
酸奶补充益生菌只是商业骗局？
根本无法与体内原有的是其数量几百或几千倍的细菌相抗衡;益生菌产品中的细菌更像是游客而非住客。大多数益生菌产品中的益生菌并不能融入人体微生物组（指人体内微生物的集合体）”同样的原因也使得益生菌产品在医学方面的应用效果不佳;我们知道细菌是人体微生物环境非常重要的一分子;这是一种能够大量稳定存在于人类肠道...
关于肠道疾病，冬天怎么保养？5点保护秘籍让肠道过好冬
在我们所有的器官中，大脑、心脏、肝脏、肾脏等脏器常被列入重点保护对象，但肠道健康总是容易被忽略。事实上，肠道可以说是人体健康的“晴雨表”。受这些因素影响，一些原来有慢性胃肠疾病的人旧病复发或受凉导致腹泻等。因此，对于一些肠道疾病易感人群冬天可别忘了做好肠道保养。同时加上冬季干燥导致肠道内水分不足，肠...
如何调理肠道功能？
如何改善肠道功能？最常见的长嫂功能问题一般都是便秘／消化不良等等，要想调整肠道的功能，饮食和生活习惯都非常的重要，从饮食上来说，均衡搭配膳食，除了荤素搭配和粗细搭配以外，需要注意饮食上每天的蔬菜最好不少于500g，但是每天的畜禽肉不超过100g，并且还需要足量的饮水最好1500ml，饮水非常的重要，...
如何养护好肠道，预防肠癌？这5个方法，其实并不难做到
坚持良好的习惯提高器官功能，疾病才能远离。而有的人经常胡乱饮食，在不良行为的威胁下肠道可能会功能降低，而肠道是消化系统的一部分，功能下降时无法正常消化，营养物质吸收也受干扰，会让疾病有机可乘，需要在保养的过程中了解哪些行为会伤害肠道，增加肠癌的发病率，及时远离。为了避免疾病出现，戒烟戒酒有必要。保养...
可以天天喝养乐多吗？
长期喝养乐多，可以改善乳糖不耐受症状的严重程度以及提高免疫力的作用，对肠道消化功能的改善也是有效的。比相同容量的可乐含糖量高；而同样容量的养乐多和牛奶相比，钙含量仅仅为牛奶的四分之一。长期服用可能会增加体重。 养乐多是一种乳酸菌饮料，有助于增强人体免疫力、促进肠道消化排毒，活着到达小肠增加有益菌：...
肠镜检查到底疼不疼？别害怕，关于肠镜，4个疑问逐一作出解答
胃镜、肠镜可以说是医院里比较让人难以接受的两项检查。一个需要从嘴巴将胃镜放入，通过医生的操作来直观的观察胃部的环境，可能会给人带来不适。而肠镜则是需要通过肛门将一根细又长的管子伸入，管子前面也有摄像头，能够看到肠道内的病变。而这两者中，肠镜似乎更容易让人产生抵触的情绪。很多人甚至因为怕疼而拒绝肠镜检...
便便的形状，能告诉我们哪些肠道健康秘密？
一说到大便，大家脑子里是不是立刻闪现出最常见的“香蕉”或者的形状？正常大便被排出体外时，就是呈现出圆柱形或香蕉状。但是天有不测风云，人有旦夕祸福，便便有形状改变。便便展现出不同寻常的样貌，肯定是哪个步骤出了问题！一般的急性胃肠炎能够自愈，在症状比较轻的情况下，可以口服补液盐，预防电解质紊乱，适当吃一...
人为什么放屁，总放屁正常吗？
首先放屁是人体正常的代谢方式，也就是将体内产生的过多的气体排泄出体外，正常人体每天放屁次数8～10次左右，也就是说人体不断进食消化代谢的过程的产生的气体肠粘膜吸收后的要排除体外，不然会容易导致出现腹胀不适的症状。导致放屁的因素有很多，但当时多少及气味也反应了肠道功能是否正常，正常人体放屁过多主要是由...