益生菌改变健康人肠道菌群？看看RCT研究怎么说
随着人体微生物相关研究的日益增多，益生菌补充剂也越来越受到人们的关注。搞了这么长时间的益生菌和肠道微生物研究，我认为益生菌一定能够对肠道微生物产生影响。他们于2015年8月17日通过搜索1287篇相关文献，最终筛选出7篇有关益生菌对健康成人肠道菌群影响的文章。益生菌对健康成年人的肠道微生物α多样性、...
肠道不好怎么办？
首先肠道是人体消化系统的一部分，而且主要作用是吸收人体所需的营养物质及排泄代谢产物，而且人体病变比较多的就是结肠部位，而结肠也是吸收营养物质最重要的部位，而结肠有升结肠、横结肠、降结肠及乙状结肠四个部位，但是也是人体比较长的肠道。肠道不好主要病变就是一些炎症感染、恶性肿瘤、功能性消化不良等疾病，下边...
容易便秘、腹泻？小心肠道老化了！调理肠道两步走，为肠道“减龄”添活力
众所周知，肠道是人体最大的免疫器官，也是人体主要的消化器官，肠道内生活着数以亿计的微生物，它们与身体的其他部位相互作用，共同维持的人体的正常运作，是人体健康的关键，所以生活中也有“人老肠先衰，养生先养肠”的说法。肠道一旦老化，健康就岌岌可危，各种疾病接踵而至，轻者导致肠道功能紊乱、营养缺乏、机体免疫...