立瘦牌减肥药有人吃过吗效果怎样停了会不会反弹？
不知道你吃的哪种？如果是泻一类的，本身药理都没减到脂肪，那不管你保不保持都反弹，你要喝水嘛，吃了不拉了不就称起重了;如果像曲美那类，他以中枢5-HT抑制为主的，就是让你高代谢状态，但又没饥饿感，吃得不会很多，自然就瘦了，这种停药后，你只要坚持不要吃太多，（如果能多消耗更好）一般不反弹，但大多数胖的人...
最有效的减肥方法 最有效的减肥方法是什么？
最有效的减肥方法是什么？你好，我是一个正在减肥的胖子，每天分享健身减肥干货，很高兴回答你的问题。我认为最有效的减肥方法是通过饮食和运动创造能量鸿沟来达到减肥的目的。其一，健康饮食肥胖是因为饮食摄入的卡路里过多，运动量小，体内脂肪积累过多。所以在饮食方面，我要改变以往的坏饮食习惯，比如喜欢蛋糕，喜欢科...
脂肪是如何代谢掉的？2个方法提升身体的热量缺口，慢慢瘦下来
原创内容，擅自搬运者必究！肥胖是体内脂肪含量超标的表现，过量的脂肪会提升身体的耗氧量，加重身体负担，导致身体发胖，同时诱发各种肥胖疾病。你知道体内的脂肪是怎么代谢掉的吗？汗水不是脂肪的眼泪，流汗是身体在散热，维持恒温的一种表现而已。脂肪主要通过呼吸作用代谢掉的，脂肪分子在脂肪酶的作用下分解出来，最后...