脾胃虚弱如何调养？
大三的时候因为脾胃虚弱，导致湿毒入侵，大面积湿疹，腰部两边巴掌大的地方全都挠破结痂了。抗组胺药物根本不管用，痒得满地打滚儿，还不敢挠。后来也是多管齐下治好的，也算是久病成医了。分享一下我多年来总结的一些经验。一、饮食①说到调脾胃，赤小豆薏米汤是绕不开的。（注意是赤小豆不是红豆，赤小豆长粒状，红豆是圆...
脾虚的自我判断
脾主运化，把摄入人体的水液运化转输到人体各部分，温养滋润身体。如果脾主运化的功能失常了，不能及时的转输，导致水液的停滞，泛于肌肤，因为脾主四肢肌肉，水湿泛滥，泛于肌肤，就会导致水肿。严重到最后，就可能导致腹水，甚至危害生命安全。厥麻还可以与肉类一起烹调，比如厥麻炖羊肉，有温中暖下，健脾养胃的功效。适...
脾胃虚弱的表现和养生方法
脾胃是人体的消化系统，也是人体的重要器官，我们的日常生活离不开脾胃的消化系统。但是，我们的脾胃也比较脆弱，长期的不良生活习惯和暴饮暴食、食用添加剂食品都会损伤我们的脾胃。有健脾益胃的效果。...
健康饮食～兼论肥胖成因
以下为本人的亲身经历，维愿全民健康，把自己的一些经历无偿分享给大家。首先区分肥胖与强壮。肥胖，外观比较胖，有啤酒肚，很少锻炼和从事体力劳动，长坐。 肥胖的人易得三高，行动不便。肥胖的成因一般是脾虚，脾虚很多就是肠胃不好引起。肠胃炎引起腹泻拉稀，这个老毛病从11.2岁就得下了，至今30多年了。 ...
脾破裂应当注意什么？
吃枣、花生、红豆等。不要吃牛羊肉、狗肉、鸡肉、鱼虾、辣椒等辛辣食物，不要吃油腻的、油炸的、腌制的、烟熏的食物，不要吃生冷食物等。1)猪肚(猪胃)味甘、性温。宜于病后气虚，脾胃虚弱，消化不良。宜于形体瘦弱、脾胃虚寒。4)牛肉味甘、性平，归脾、胃经。宜于脾胃虚弱，食少便稀，中气下陷，慢性泄泻。有益于将来...
阿胶有哪些禁忌？
阿胶在日常生活里是比较常见的药品保健品。从功效上说阿胶主要是滋阴，养血，滋阴补虚，性质微微温，味甘，归经：肝肺肾。在《神农本草经》中被列为上品。无毒可以长期服用的药物才会被列为本经上品，本经传承几千年，我们现在对中药的理解学习还在沿用本经。这是经得住时间考验的一本中医经典书籍。阿胶最善于止血，一切出...