关于自我保健的问答百科

致所有“没有时间照顾自己”的职场妈妈

特意的腾出时间做自我保健，往往会导致更大的压力和焦虑。因为要确保孩子们不来打扰，确保每个人都知道这是不间断的“妈妈的时间”，甚至必须等到每个人都上床睡觉——到那时你太累了。倒不如喝一杯红酒更容易，在沙发上扑通一声躺下，打开电视，享受美妙时光。事实上，极少数情况下，您能够抽出时间做自己喜欢做的事而不是...