微量元素锌对男性有多重要？怎么补充？
锌在人体内分布广泛，是仅次于铁的一种微量元素，人体内锌在肝脏、胰腺、肾脏、骨骼和肌肉的浓度最高，其他含锌浓度较高的组织，包括眼、前列腺、精子、皮肤、毛发和指（趾）甲等组织。锌主要存在于细胞内，其主要生理功能与300多种不同的酶类有关。据世界卫生组织的报告，在发展中国家锌缺乏是促使常见疾病的十大因子之...
出现贫血别慌，这5种食物或能帮你补回来，值得收藏
生活中不少人都有贫血症状，人体需要的铁元素没有满足需求，许多类型的食物有改善贫血的作用，严重的贫血会对人体健康造成威胁，需要在贫血时了解其严重程度，此时可以利用动物血来满足营养需求，在贫血的情况下吃点动物血有改善作用，很多人只知道贫血出现后要补充铁元素，在蛋白质提供后可以增强抵抗力，建议在改善贫血的...
吃排骨有哪些好处？怎么样吃最营养？
排骨是生活中大家比较偏爱的一种肉类食物，经过烹调之后味道鲜美诱人且营养物质丰富呈现，食用对身体有着不错的补充作用，任何食物想要靠谱吸收营养物质都要选择适当的烹调方式，排骨当中既含有充足的蛋白质，食用之后可以为身体提供充足的热量，适当食用排骨就可以为身体的工作和学习提供相应的物质基础。肉类食物营养物质...
准妈妈重点补充什么营养？
刚刚怀孕的妈妈们在饮食上一定要注意补充营养。其中有几项是非常重要的，分别是蛋白质、糖类、脂肪、矿物质和维生素。这些都是准妈妈需要的主要营养素。不过好在现在大家整体的生活水平都已经很高了，一般都不会缺少营养，只是要注意从哪些食物中摄取，以及大概的需求量即可，不能没有，但是也不能营养过剩。作为准妈妈每天...
什么是蛋白质组学？是研究什么的？
在了解蛋白质组学之前，需要先了解一下什么是蛋白质、蛋白质组。蛋白质是机体细胞、组织和器官的重要组成成分，是一切生命的物质基础。人体内的蛋白质处于不断分解和合成的动态平衡中，从而达到组织蛋白质更新和修复的目的。蛋白质组的概念是由澳大利亚学者提出来的。蛋白质组学就是为了阐明生物体各种生物基因组在细胞中表...
喝牛奶有什么坏处？
牛奶有很多的优点。但是也有坏处，最典型的坏处就是牛奶不耐受。有的人的肠胃他不接受牛奶蛋白，容易发生一些过敏反应。牛奶中大约含有4.5%的乳糖，而它作为一种大分子双糖，还需要在小肠内被分解成葡糖糖和半乳糖这两种单糖，才能被肠壁吸收。人体需要借助乳糖酶的帮助才能分解乳糖，但很多人由于肠道内乳糖酶缺乏，无...
用纯牛奶敷脸有哪些好处？
用牛奶敷脸并不会有什么好处！！所以，洗脸需要把油脂洗去，才能一同洗掉粘在油脂上的垃圾。牛奶不但不能把油脂洗掉，本身牛奶中还有脂肪，没有清洁剂的时候，这些脂肪无法被乳化、溶解到水里，所以会越洗越脏、越洗越油。但是大多数成分都是作用于皮肤表面，带来保湿滋润的效果。到达皮肤真皮层的成分，大多都需要在护肤品...
十大高蛋白食物排行榜？
蛋白质是维持人体肌肉、骨骼和神经稳定的重要物质，所以在平时的饮食习惯中，要多吃一些蛋白质含量高的食物，这样身体才会更加健康。 详细介绍：在十大高蛋白食物排行榜中，平均每100g花生的蛋白质含量在21.7g左右，里面的各种维生素和糖类物质也是很丰富的，并且很容易被身体吸收。...
钓鱼需要哪些技巧？
谢谢问答百科的邀请！我有十多年野钓库钓经验，我来总结一下野钓实战小技巧。一、春钓深浅交汇处的浅，钓岸边水草边的浅；变天钓水中央。二、夏秋钓哗尖处深浅交汇处的深，深水才能窝大鱼，下雨钓入水口的浅；三、冬钓水中央，变天不出钓；四、饵料春夏秋冬，冷了多加富含动物蛋白质的饵料，热了多加植物蛋白质的饵料，简单...
张文宏，你为啥不让我们喝粥？
人家什么时候说不让您喝粥了？张医生是在说，疫情之中，小孩子要增加免疫力，多吃些高蛋白质的食品，早上一定让孩子喝牛奶吃鸡蛋，然后再去上学。他认为，粥和牛奶鸡蛋比起来，沒有那么高的蛋白质而已。人家是好意，从营养角度告诉我们，牛奶和鸡蛋比单纯的粥好，尤其是在抗病毒期间。我们许多人爱喝粥，这是我们的生活习惯...