枸杞常泡水喝好吗？
随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生了。在日常生活中，养生是非常关键的，在养生的一些食品中，很多人都会用枸杞养生，枸杞是一种具有温补功效的常见中药材，它也可以当保健食材供人类食用，能为人体提供多种有益的营养成分。枸杞除了生食外还可以泡水喝，四季常服之，可与天地齐寿。 每天用枸杞泡水喝，...
肾虚有四种，补肾方法不同
传统医学所讲的“肾”，是一个抽象功能概念，不仅指解剖学上的肾脏。中医认为肾虚分四种：肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚。所以在吃补肾的食品或补药时，一定要先分清自己的是肾阳虚还是肾阴虚，以对症下药。一般来说中青年人容易得肾阴虚，中老年人容易得肾阳虚。...
补肾、强肾的调理方法
请读者先根据上一篇文章判断自己是肾阳虚还是肾阴虚。山药削皮一根、大枣10枚、桂圆肉10枚一块煮，每天吃都行，可补肾健脾。很多补肾壮腰的穴位都在腰部，平时可进行全腰拔罐。人之所以有疾病，主要在于肾精虚衰，而养生灸的目的是滋阴。有些咳嗽、腰疼怕冷的，也适用。...
山药的功效：补肾、长肌肉
山药既是古老的中药，也是日常食物，它的作用是“平补脾肾”。《神农本草经》：“补中，益气力，长肌肉”。除了新鲜山药，还有是霜降后采挖，刮去粗皮，晒干或烘干，为“毛山药”，或再加工为“光山药”。粳米100克，山药50克，熬粥喝。枸杞也是补肾的好食品，但有些人吃枸杞会上火，而山药不会。半夜尿多的可以吃山药...
如何以脏补脏？
置与人体的脏器组织“形似”，而且其细胞结构、生化特性和生理功能也与人体相应脏器 组织“质近”。即是说，人与动物的脏器有许多共性，有特殊的亲合力，可产生“同气相。现已发现，动物脏器与人体相应脏器之间的微量元素从含量到比倒均 极相似，20世纪发明的脏器移植术的成功，也足资证明。该动物的肌肉、躯壳、骨骼、...
该怎么补肾？
说到补肾，“鹿茸、海马、肉苁蓉、羊鞭、狗鞭”等药物就会出现在大家脑海中。但很多人这么吃以后，不仅上火了，而且肾虚也没得到调理。因为这些都是古人补肾的方法。平补的好处在于药物都是药食同源品，便宜且安全，最重要的是符合现代人肾虚的特点。常用药为滋补肾阴的黑芝麻、枸杞子，温补肾阳的核桃仁、韭菜籽。补肾应该...
补肾最好锻炼方法是什么？
肾有固精，藏精之本，也是人体精神气的发源之地，故而说伤肾为伤神，说的就是这个道理，据传闻乾隆爷每天睡觉之前练习臀部一百遍效果很好，所以运动加强身体的抵抗力和免疫力固然不错，但是如果不光靠运动，甚至是说臀部运动就可以养好。这是不怎么科学的，应该是要吃和运动并存，才是养肾的最佳方法。那么怎么结合，怎么运...
补肾最简单、最有效的方法是什么？
补肾最简单、最有效的方法，就是不要乱补。2007年，根据台湾《联合报》的报道，新光医院肾脏科主治医师谢适仲所治疗的一个患者，就是因为乱补肾补出了问题。这名患者本来只是肾脏功能稍差，但自行购买草药丸保肾，吃了半年之后，肾功能衰竭，不得不到医院进行渗透性。医生对患者所服用的草药进行检查，发现其中含有会破...
肾虚后吃哪些食物可以补肾？
请点击关注，分享合理用药，安全用药常识。肾虚后吃那些食物可以补肾？肾虚分为多种证型，常见的有肾阳虚，肾阴虚。中医治病的理论是辦证论治，通俗地说，就是随证而食，也就是说，肾阳虚证的吃补肾阳的食物，肾阴虚的吃滋补肾阴的食物。现略述肾阳虚和肾阴虚的一些常见症状，以及对证施补的食物。肾阳虚主要表现有：肢寒畏...
补肾最有效的方法是什么？
我要介绍的是一种科学、安全、不吃药而又高效的方法，亲测和多人验证有效。很多朋友因为受传统中医的影响，认为男性性功能受肾支配，这种认知在科学如此发达和进步的当代社会显得很不合拍。肾脏是泌尿系统中的两个形状像豌豆的器官，它们能帮助身体把废物变成尿液。要说在男性性功能中发挥主导作用的器官，非睾丸莫属。睾丸...