补钙只知道吃钙片怎么能叫补钙
双胞胎宝宝特别需要后天营养的补充，早产宝宝需要的营养元素比普通宝宝更多。宝宝挑食厌食有可能就是缺钙，妈妈可以先明确宝宝是不是缺钙，服钙片时应适量口服鱼肝油等维生素D制剂，慎服大量添加维生素D的补钙剂：没必要非买钙保健品。强调儿童也必须通过服用钙保健品补钙，慎服大量添加维生素D的补钙剂：而且大部分给婴...
养生达人：科学补钙，记得“三管齐下”！好多人没做全
大家可能听过这样的对话，A说：上周体检，发现有轻度骨质疏松了，有点焦虑。确实，吃钙片补钙对于预防骨质疏松是有一定帮助，但它的作用也并没有大多数广告上描述的那样神乎其神。而且，骨质疏松一旦发生，单纯补钙措施，比如嚼嚼钙片的作用是比较小的。其实，骨质疏松的致病因素很多，如①遗传因素;②钙和维生素D缺乏;...