关于调息的问答百科

调息音乐《静虚吟》听了心静，有一种超脱凡尘之感

宁静，是一种力量。无论道佛，呼吸调息是基础。今天分享调息音乐之一：《静虚吟》，心平气和，内心自然清凉，头脑自然清明，精神自然清朗。聆听时能令人充分得到宁静，似乎有一种超脱凡尘之感。调息是气功四大要旨之一，也是古人所述三调之一。又称“调整呼吸”，有调和、调整、调理之意。即观察、体察体内气息的出入、运行...