巧克力是碱性还是酸性？有啥营养价值？
巧克力是酸性食品。巧克力是以可可脂、可可液块、可可粉等为主要原料制成的。巧克力含有30％的脂肪，还含有达到良好营养所必需的多种矿物质，其中包括钙、磷、镁、铁、锌和铜。市场上售卖的巧克力一般分为三种：黑巧克力、牛奶巧克力和白巧克力。黑巧克力的成分中可可含量较高，一般可可含量在60%以上，而糖分较少，所...
卫生保健说明书手抄报？
卫生健康小报 个人卫生专栏： 来到健康卫生王国，必定要注意个人卫生。《弟子规》也有说：“晨必盥，兼漱口，便溺回，辄净手。”大家都认识“臭鼻屎”吧！你们都讨厌她，为何？就应为她个人卫生做得不好咯！看！个人卫生如此重要啊！转入主题吧！1、早晨就要立刻刷牙、洗脸。2、去完厕所记得洗手。3、千万不要扣鼻子，...
女生如何快速练就马甲线？
关于运动我-般是跟着keep或者哔哩哔哩网站的视频运动,你们也可以下载这两个APP。[马甲线养成]属于无氧运动，很适合运动新手，运动量较小。主要是瘦小肚子、小腹，做完之后能够感觉小肚子有明显的酸痛感。[腹肌撕裂者]|腹肌塑造 ]属于无氧运动，这两门keep课程运动量稍大，个人感觉对腹部的训练比较全面...
什么是运动康复？
什么是运动康复？对于运动康复，大家都是知之甚少。可能会觉得，有问题了，去医院看医生吃吃药就好了。但是要知道：药并不是全能呢，只是一种帮助你的一种方式。而运动康复是一种物理疗法！简单通俗的解释就是：通过运动的方式，帮助一个人损伤的部位，更快的恢复到健康的程度。01百度百科对运动康复解释：百科解释：也称...
剧烈运动对身体好吗？
不好。剧烈运动不仅容易造成身体物理和生理损伤，还会产生过多的自由基，造成过氧化伤害，包括可能损害遗传物质破坏线粒体。我们的骨骼和肌腱都有受力上限的，快速的剧烈运动造成的冲击力远远大于低速缓慢的运动。例如弹跳或者奔跑对踝关节，膝关节和髋关节的冲击就远远大于走路。即便行走和奔跑的距离是相同的。造成的冲击...
如何用唯物主义解释时间？时间是否属于物质？
时间是什么？ 时间似江水，孔子叹曰逝如斯； 时间即岁月，所以也叫杀猪刀； 时间是界限，火车飞机不等人； 时间还是很多很多。所以，哲学就登场了，各种哲学对时间做出了各种解释。 辩证唯物主义认为，时间，和空间一样，都是一种客观存在，但它们都不是物质，而是运动着的物质的存在形式。 一，人类，到现在为止，大...
宇宙那么多的天体各有各的轨迹，这个轨迹是怎么形成的？
对于宇宙那么多的天体各有各的轨迹，这个轨迹是怎么形成的呢之话题，我个人观点认为，大家要认知此题，首先，要正确认识物质的存在，人们通常是以眼见为实为认识准则，其实不然，宇宙物质存在着可视见物质和不可视见物质两大类型，如磁场和磁性物质是不可视见的，但在宇宙的空间之中的确存在，况且，磁场和磁性的作用布满了...
如何系统地学习运动康复、康复治疗？
根据您的情况，想要学习一些运动康复的知识应该不太难。但是要系统的学习运动康复和康复治疗是需要一段时间的累积的。首先，要了解什么是运动康复？运动康复到底分为哪些？运动康复的工作性质是什么？等等，这些基础的问题。运动康复与其他的康复手段有些不同，是指通过运动的方式来使患者尽量回到健康的状态，从而使患者回...
怀孕如何养身体？
对于准妈妈来说，怀孕如何养身体是一件重大的事情，这不仅是母体身体健康，更关系到胎儿的健康发育。怀孕后，准妈妈需要做以下几件事：一、健康的饮食饮食健康很重要，特别是准妈妈。胎儿所有的营养都来自母体的供应，准妈妈尽量少吃油腻生冷等食物。准妈妈每天的饮食需要有肉类、蔬菜水果、坚果类等零食。1、少吃油炸烧烤...
有什么运动软件能记录运动轨迹？
谢邀，老刘已经跑步许多年，也用过不少跑步软件，但是最常用的只有一款，我推荐给大家。这个软件叫Nike running，是目前世界上目前使用率最广的运动软件。他的计步方式和国内的软件差不多，但是他是一个全球共享的跑步软件，可以通过发起挑战，和全世界跑者一起一决高下。还有许多勋章，通过日积月累慢慢获得。...
如何能减肥？
这是我在另一个问答里的答案，供你参考…减肥瘦身是很多人的梦想，谁不想身材瘦瘦的呢！然而事与愿违，眼睁睁看着体重一点点上涨，身材逐渐丰满，走上了大唐美女之路。其实减肥瘦身的诀窍就一个字：忍。为什么这么说呢？因为古人已经说过了，管住嘴、迈开腿，忍住美食的诱惑，忍住运动的煎熬，减肥瘦身就是水到渠成的。本人...
父亲干了一辈子农活，按说是运动不少，怎么就落下一身的病？
最近网上有朋友问：“张大夫，我的父亲，干了一辈子农活，按说是运动不少，怎么就落下一身的病？”这个问题其实就引出了运动和健康之间的关系这个问题。今天张大夫就把这个问题给大家说一说。人类认识到运动对身体有利，最早认识到这一点主要是来自于早期欧美的一些研究。当时的研究主要针对同一种工作环境的人进行，发现英...
五行指的都是哪五行？
行是中国古代的一种物质观。多用于哲学、中医学和占卜方面。认为大自然由五种要素所构成，随着这五个要素的盛衰，而使得大自然产生变化，不但影响到人的命运，同时也使宇宙万物循环不已。五行学说认为宇宙万物，都由木火土金水五种基本物质的运行（运动）和变化所构成。它强调整体概念，描绘了事物的结构关系和运动形式。如...
按摩都有什么项目？
妇科保健按摩项目 外科保健按摩项目 运动按摩 1、妇科保健按摩项目： 女性常见的疾病非常多，这也是为什么女性需要常常去美容院中做保健按摩的原因之一。有规律的、定期去美容院中做保健按摩项目可以缓解女性痛经、月经不调、慢性盆腔炎、产后耻骨联合分离症以及急性乳腺炎等问题。对女性健康，绝对是百利无一害的作用...
怎样减肥比较靠谱？
正确的减肥方法不仅不用饿肚子，也不会反弹，我们一起看一下这个案例吧。【大家好，我是一名二孩宝妈。自从二胎后体重就一直在140斤左右徘徊。期间也尝试过各种减肥方法，不吃晚餐、代餐粉，跑步减肥，断断续续也瘦了一些，但是恢复正常饮食和停止运动，体重又反弹了。2020年4月8日晚上刷头条，刷到了大鹏教练的带...