别被“改善肠胃”忽悠了，你对益生菌可能有这些误解
你可以看到添加了益生菌的酸奶、优酪乳等占据大半江山。通常存在于酸奶或者膳食补充剂等食物中：益生菌对肠道健康没多大用，其实对肠道健康没有太大作用，目前没有足够的证据推荐使用益生菌”多吃益生菌有利于提高免疫力、改善肠胃，关于益生菌的一些误解1、酸奶都含有益生菌。那这些酸奶确实会提供数以十亿计的益生菌，但...
乳酸菌、益生元、益生菌是什么？分清这几点，让你少花冤枉钱
分不清乳酸菌和益生菌，对益生菌的安全性有一定误解，乳酸菌、益生元、益生菌是什么！抑制会引起病症的有害细菌，咱可别指望吃益生菌就能包治百病。想要提高宝宝免疫力，就是一些好的糖类（比如低聚半乳糖、低聚乳糖、低聚乳果糖等常见的功能性低聚糖类），和益生菌一起使用的话，会产生乳酸的细菌的总称，酸奶发酵需要的乳...
你对喝牛奶的常识知多少？纯牛奶和鲜牛奶究竟一样吗？
不过一些牛奶上的小细节你注意过吗？比如鲜牛奶和纯牛奶有什么区别？其实鲜牛奶和纯牛奶都属于灭菌牛奶，可以直接饮用，但它们的灭菌方式有差别，纯牛奶经过巴氏灭菌，几乎灭掉了所有菌种，牛奶可以存放很长时间，我们平常喝的一小盒一小盒装的大部分属于巴氏灭菌牛奶。鲜牛奶因为营养价值更高，在口感上可能有更浓郁的奶味...