关于酿豆腐的问答百科

做家常菜，有哪些经验和心得可以分享？

家常菜，首先要少油少盐，尽可能地符合自家人的口味和身体情况。比如家里有糖尿病患者或者高血压患者，那么在饮食上就要注意少油少盐。家里的饭菜吃的就是一个健康、温馨，所以用料和制作上尽可能的简单、入味儿。别像饭店似的太多的调料。都说现在人的脾胃太虚弱，除了压力大、睡眠少之外，我看也是由于外食的食物刺激性太...