打坐可以恢复肾气吗?
养护肾精，两个方面，一个是普通人都能想到的，要想长寿健康，就必须节约保护先天从我们父精母血那里获得的宝贵的那部分先天肾精，省着用就活的时间长，你浪费用就早早走人。另一个很少有人知道的，也就是，通过打坐修炼，重走一遍在母体胞宫里的成人过程，养出宝贵的先天肾精，骨髓回填，益寿延年。我们说：万病皆损于阳气...
阳气虚衰 吃什么补阳气？
文章目录：吃什么补阳气？怎么补充阳气？谁能告诉我，中医的阳气是什么？吃什么补阳气？补阳气可以采用中药汤剂或食品滋补品。该中药汤剂可以取四逆汤，用附子、干姜、甘草煎煮，除四君子汤、归脾汤、补中益气汤外，还具有良好的补益阳气的功效。食疗食品应该温暖柔软。它能补阳不伤阴。不要吃冷食。常见的食物包括红枣、龙...
今日冬至｜你不知道的养生秘诀
冬至如何养生冬至是进补的大好时机，俗话说“今年冬令进补，明年三春打虎”。冬至是补养的最佳时期，要遵循“秋冬养阴，虚者补之，寒者温之”的古训。特别提示：中老年人在冬至之后更应该做到上几点，在万物收藏的冬至充分利用其特点进行正确的养生。冬至节气养生3大禁忌南方虽然入冬，但气温较北方要温暖得多，鸡、鸭、鱼...
阳气不足应该怎样补充？
生活习惯，保持一个长期的良好生活习惯比吃任何补药都好。1.保持乐观向上心态，2.少熬夜或者不熬夜，这点似乎成了现代好多年轻人阳气不足的一大原因。保持午休，注意天气变化增减衣服。3.改掉不停喝水的习惯。现在很多人喜欢不停的喝水，殊不知对于人体的阳气是损害非常大的，尤其是体质本来就偏寒凉的人群。...
阳气不足的症状是什么？
阳气不足并不是这么简单的病证，②阳气不足的病因是什么？③阳气不足的症状是什么？了解阳气正常的功能以及导致阳气不足的原因，才可以正确的分析出阳气不足的症状。中医认为阳气阴血是形成生命的必要条件，例如父母的精卵结合代表着阳气和阴血的凝聚，阳气指人体生命活动的功能体现，而阴血是指人体生命活动的物质基础，气...
吃什么补阳气？
阳气是事物及运动中具有外表的、向上的、亢盛的、轻清的、功能性的等具有阳属性的一面。防止体温过低及气血运行过慢而产生寒凉病症。其运化及升清功能均需要阳气的支持；血液在脉中运行主要依靠阳气的推动作用，人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智的功效。人参可以用于治疗体虚欲脱、肢冷脉微、肺虚...
养阳气最简单的方法是什么？
养阳气不在于我们要去吃多少补阳的补品，我们讲下7个养阳气的日常操作——，有利于人体阳气的升发，有精神、有活力正是阳气充足的反映。阳气升发不足则不能运化身上的阴的部分，其实早睡不仅养阴，晚上人体的阳气是往里收藏的，运动是阳气升发必要的条件”这个肝火的本质就是阳气，这个上火不是说明他阳气充足。阳气下陷会...