皂角米的做法？
皂角米属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物，并含有植物性膳食纤维，具有养心通脉、清肝明目等功效。桃胶是桃树的树皮分泌出来的红褐色或黄褐色胶状物质，是膳食纤维，对于肠道健康有好处。雪燕是苹婆属刺苹婆树的植物木髓分泌物，能抑制蔗糖吸收，减少血糖升高，改善2型糖尿病，防治肥胖、高血压、高血脂。三胶羹...
银耳汤要怎么煮才好喝?
银耳具有补脾食欲、滋阴润肺等功能，浓郁的银耳汤上漂浮着几个红枣，不仅颜值高，而且很好吃。作为甜点，银耳汤怎么煮才好吃呢？5、记得用电压力锅30分钟就能煮银耳胶体。6、煮约1小时，加入桃糖、枸杞、蔓越莓、冰糖5，加入木瓜和枸杞煮5分钟后关火，养人的木瓜银耳汤就做好了。...