大学生饮食营养与健康论文
已经不是一个需不需要营养知识的问题，并结合正确的身体与大脑运动和乐观的心态与情绪, 一.要明白食品营养和健康的关系首先我们要弄明白什么是健康。体型比例协调、视力良好、反应灵敏、眼睑不发炎、牙齿清洁齿龈正常不出血毛发有光泽无头屑皮肤肌肉有弹性步履轻松有力“利用食物中对身体有益的物质作为构建机体组织器...
健康饮食～兼论肥胖成因
以下为本人的亲身经历，维愿全民健康，把自己的一些经历无偿分享给大家。首先区分肥胖与强壮。肥胖，外观比较胖，有啤酒肚，很少锻炼和从事体力劳动，长坐。 肥胖的人易得三高，行动不便。肥胖的成因一般是脾虚，脾虚很多就是肠胃不好引起。肠胃炎引起腹泻拉稀，这个老毛病从11.2岁就得下了，至今30多年了。 ...
都说健康饮食，但是什么样的饮食才是健康的饮食呢？
有一个好的健康身体那就是上天给的福分，也是每个人的心愿。现实生活中很多人却忽视保养身体，追求着世间的贪欲，总是在健康的路上跑偏。怎么保养身体其实是一个很宽泛的话题，这里涉及到基因问题，性格问题，饮食问题，家庭及自然环境问题等等。一切和我们有关的东西都会影响到我们的健康。同时也为自己的健康制造障碍，生...