紫甘蓝生吃味道口感都不太好,为了消耗紫甘蓝想到做这个富含花青素和粗纤维的紫甘蓝香蕉奶昔,甜甜的香蕉加进去口感也是不错的哦! By 爱吃粗粮的小野猫 用料 紫甘蓝 40-50个 香蕉 1根 牛奶 100毫升 做法步骤 1、香蕉掰小段,紫甘...