关于驼背的问答百科

圆肩、驼背、脖子前倾，该如何矫正？

圆肩，讲的是肩胛骨被拉向身体的前方，也可以叫含胸，反正和驼背基本上是好哥俩，主要是由于胸小肌过紧，菱形肌无力造成的，其实驼背也是，只是驼背往往还加上胸椎的过度后凸！之所以没讲胸大肌和菱形肌，这主要是维持体态的多是深层肌肉，处理的方式不针对深层肌就可以，按摩放松胸小肌，消除痛点做一下拉伸，锻炼一下菱形...

问答百科

圆肩、驼背 、脖子前倾，该如何矫正？

圆肩、驼背、脖子前倾，该如何矫正？