黑色食品有哪些 黑色食品有哪些？
有什么黑色的食物？以下是一些常见的黑色食品：1。黑芝麻：黑芝麻是一种营养丰富的食品，常用作烹饪和主食添加剂。富含健康脂肪、植物蛋白、膳食纤维和多种维生素、矿物质。2.紫米：紫米是一种富含抗氧化剂的谷物，其深紫色是由其中花青素引起的。紫米可以用来制作各种米饭、粥和面食。3.黑豆：黑豆是一种高蛋白、高纤...
黑色食品
古称胡麻，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等。《本草纲目》称“服（黑芝麻）至百日，能除一切痼疾。一年面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生”黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，最极佳的保健美容食品。黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。常食黑豆...