西昌位于四川省西南部，是凉山彝族自治州的首府，以秀美的自然风光、迷人的民族风情和现代化的航天观光而著称。关于西昌，“一座春天栖息的城市”、“月城”等诸多的称谓，让这个全年200多天有日照、有月光的城市成为热爱阳光的人们所向往的可以小住的地方。来过西昌，也许看的不是风景，而是体会一份轻松的惬意，不用安排太多的行程，尽可以在邛海周边走走停停，嬉戏打闹，吃新鲜打捞上来的鱼虾，品尝西昌地道的火盆烧烤；也可以在亚洲最长，海拔跨度1000多米的螺髻山缆车上尽览高山杜鹃的竞相开放。每年农历6月，热闹非凡的彝族火把节将西昌的盛大狂欢推向高潮，让每一个来到这的人们沉浸在欢乐的节日气氛中，流连忘返。

最佳旅游时间:西昌被誉为小春城，虽说不上四季分明，但也各有千秋，一年四季都是适宜旅游。若能赶上每年农历6月26日的彝族火把节会更好，能感受盛大火热的氛围和浓郁民族的气息。

亮点 Highlights

邛海边尽情逍遥

如果你计划有两天在西昌市区内，那么这两天大可在西昌尽情逍遥，而最逍遥的方式莫过于晒着太阳喝着茶看波光粼粼的邛海风光。兴致来了，跟随渔民一起下海，坐上小船，看着渔民卖力地摇动双桨，飞速地追赶着鱼儿，感觉微风拂过了脸，阳光晃花了眼。旁晚的夕阳余晖洒在海面一片波光粼粼，眼睛看着远处的海鸥掠过海面，心就会渐渐平静下来，坐在木船上漂啊漂，感觉无比惬意。

泡夜色温泉享闲生

在闲暇周末，到距离西昌最近的普格县的螺髻山温泉泡泡，你可以在42-44℃的水温中缓解忙碌疲劳的身体；也可以在温泉山庄住上一夜，体验别样的夜色温泉，你会发现，周边只有细碎的虫鸣鸟叫，头顶是璀璨的满天星斗……在如此静谧宜人之夜，你轻易地就忘记了时间，忘记了烦恼。若是体力还很充沛，还可以欣赏山庄内的歌舞升平或自助烧烤当做夜宵，尽情释放，就别太在意是否肥胖了。

游航天中心感受国家力量

多数人记住西昌，是因为这里一次又一次震惊世界的航天发射。来到西昌，参观卫星发射中心对于很多人来说是项必不可少的旅行安排。作为城市名片和爱国主义教育基地，西昌卫星发射中心的发展见证了中国航天事业的腾飞。来到这里，感受国家力量，运气好的话，赶上现场发射，绝对震撼。

“东方狂欢节”通宵达旦

西昌作为凉山彝族自治州首府，每年在彝族“火把节”期间，都会举办各式各样的狂欢活动。除了丰富多彩的民俗表演，还有游客可以参与火把巡游、彝族传统射箭体验、围跳彝族舞蹈等极具民族特色的欢庆活动。当夜幕降临，伴随着各个火把场的音乐，山上的火把形似一条巨大的“火龙”，点燃了山寨之夜，人们载歌载舞，一片欢腾。

景点 Sights

要了解一个地方，最好就是去寻找属于她的古老痕迹，西昌市内的古城遗迹主要集中在大通门一带。此外，邛海泸山风景区也是市内景点的精华所在，拥有众多主题景区和文化古迹，上到泸山、下达邛海，西昌市内也就逛得差不多了。

西昌古城（大通门）

由于历史的发展，西昌古城只留下不多的残垣遗迹，而大通门是西昌古城最后的印记。周边店铺众多，建筑古色古香，如果晚上去，可登上大通门俯瞰周边夜景，非常漂亮，大通门旁边的市场也可以买很多东西，热闹非凡。

吉羊巷清真寺

这座藏在静谧幽深的吉羊巷中的清真寺，是攀西地区最大的清真寺。其建于明代洪武年间，保留了众多古迹。清真寺的八字形大门向东而开，大门迎面照壁上“清静真境”四个大字格外醒目——确实，这里没有噪杂和喧嚣，一切都显得清静和肃穆。在吉羊巷清真寺你可以找到西昌老城区仅剩的两座寺庙照壁的其中一块。在这秘境中，可以寻访宗教，感受当地的民族文化。

邛海

邛海是四川省第二大淡水湖，亦是当地人最爱度周末的后花园。邛海景区内有很多值得一游的特色景点，如北岸的月亮湾、新沙滩、观海湾，南岸的观鸟湿地公园以及泸山脚下的月色风情小镇。不论是在湖边住上一个周末，荡舟尝湖鲜，还是租辆自行车环海一周都是不错的体验。

湿地公园

邛海湿地公园坐落在邛海南岸，是一处观鸟赏花的胜地，园内已经打造了多个主题景点，如“观鸟岛”、“梦里水乡”、“烟雨鹭洲”、“西波鹤影”、“梦回田园”等。冬季可在观鸟岛找到多种北方候鸟，夏季可赏到满园的格桑花和薰衣草。湿地公园有条专门的自行车观景道，可以租个自行车进入湿地腹地探秘，清风拂面，悠然自得，别有一番情趣。

月色风情小镇

月色风情小镇就在泸山景区对面，也是登泸山、下邛海旅游的起点。你可以选择在此坐上画舫，前往对岸的小渔村，品尝特有的渔民烧烤；也可前往附近的淡堂今日艺术馆品味西昌的艺术气息。这里还有个戏台，节假日会有节目表演，喜欢热闹的可来看看。

观海湾

这里是西昌古黄龙寺的遗址，在这里可以观赏独特的“天下第一缸”，品味用“二十四节气”命名的缸文化景观，甚至可以亲手实践陶艺缸的制作。但也许这里的绝佳视角是最吸引短途者的地方，你可以站上宽阔的观海平台上，将蔚蓝的邛海尽收眼底。此外，至每年金秋时节，这里还会举行庄重的“放生仪式”。

青龙寺

青龙寺是邛海的主要景点，整个邛海最清澈的水域就是在这里，青龙寺前的观景台可以俯瞰邛海全部。青龙寺不大，已有400年历史，无需门票，可来此祈福上香。整体建筑庙宇包括4座殿堂，三圣殿、龙王殿、药师殿、弥勒殿。三圣殿是青龙寺建筑群的主体和核心，供奉西方三圣站像。寺内的彩绘、楹联、碑刻等都值得一看。游累了，还可登楼歇脚，尝一尝特色豆花饭和物美价廉的素斋（素菜4元，饭1元）。还可沿着阶梯走下平台至寺下的青龙滩，可与邛海亲密接触，戏水游玩；也能品尝各色小吃，如醉虾、烧烤、冰粉等，点餐可议价。

泸山

泸山与邛海景区相连，可串联游览。泸山海拔仅2317米，一天便可上下，适合喜欢登山的蜂蜂。值得一提的是，山间有佛、道、儒等多种宗教并存千年，着实别开生面。山脚下有座彝族奴隶社会博物馆，是彝族历史文化的集中展示；山上有座光福寺，香火很旺；行至山顶的观光露台可俯瞰邛海和西昌城。泸山景区内有西南地区最长的槽式滑道，全长1180米，俗称“旱地雪橇”，高速滑下，非常刺激，推荐尝试一下。此外，“上泸山看野猴”也是一大玩儿点，登山途中很可能遇到野猴群，到时候便可和野生动物来此亲密接触。

凉山彝族奴隶社会博物馆

凉山彝族奴隶社会博物馆是中国第一个民族博物馆，也是世界唯一反映奴隶社会形态的专题博物馆。其不仅是研究奴隶制社会的活教材，还是目前中国彝族文物较为集中的的藏馆。整个博物馆共有七个展厅，全面而系统的介绍了凉山彝族奴隶社会的政治、经济、军事、文化和民俗等各个社会形态。其中，陈列的彝族古代冷兵器以及凉山彝族留下的唯一一架民间自造织布机都值得一看。在这里你可以去了解彝族的历史，还有那段与红军相关的峥嵘岁月。

光福寺

光福寺是泸山景区内最大的建筑群，也是泸山的主庙，建于唐天佑年，分七级建造。寺内有一龙钟古柏值得一看，为汉代所植，是巴蜀“十大树王”之一，尊为“九龙汉柏”。光福寺内的西昌地震碑林，是著名的全国四大碑林之一，收藏有全国罕见的地震碑刻108通，很适合文人骚客。

螺髻山

螺髻山之名来源于与峨眉山的“姊妹”关系，“峨眉山似女人蚕蛾之眉，螺髻山似少女头上青螺状之发髻”。螺髻山一年四季都是旅游的好时节，晴好天气多，夏季尤其适合避暑。螺髻山有五绝，分别是“高山湖泊”、 角峰刀脊”、“冰川刻槽”、“云山雾海”、“杜鹃花海”。每年四五月，杜鹃花盛开，可从景区门口乘坐亚洲第一长索道，看遍杜鹃花海；之后徒步登上山顶，俯瞰世界最大的古冰刻槽以及高山湖泊；到晚上欣赏当地独具特色的彝族花鼓舞。此外，螺髻山历史上曾是我国较早的佛家圣地，是个寻访佛家古迹的好去处。

大漕河温泉瀑布

这里既是一处从天而降的瀑布，又是西南难得的温泉浴场，其水温常年保持32℃，是天然的皮肤病“防治所”，沐浴其中，畅快无比。温泉瀑布从山腰分为三级，第一级瀑布从绝壁泉眼中喷薄而出。第二级瀑布中天然形成了一个长10米、宽2米、水深齐腰，可同时容纳 20 余人沐浴的浴池。第三级有一仙女池，温泉从仙女池涌下形成 “水帘洞”。水帘洞两边各立一个水池，每池可容纳2人，戏称“鸳鸯池”。

礼州古镇

礼州古镇是古代南方丝绸之路的一大驿站，红军长征曾走过此地。这个古镇尽管没有华丽的外表和旺盛的人气，但那些明亮的天井，高大的风火墙，依然能让人感受到其历史沉淀的厚重感。镇上茶馆众多，每天早晨，茶馆里熙熙攘攘，很多彝族老人围着老方桌喝茶打牌，非常惬意。礼州古镇不大，但古朴精致，最好的体验是给自己一天时间，带上相机，往纵深走，去寻觅青砖绿瓦，楼檐庭院，蓦地回头，会有穿越时空的感觉。一般从西昌出发，花一天时间细细游览，晚上返回西昌是最佳选择。

西昌卫星发射中心

西昌卫星发射基地被喻为中国休斯顿，这是中国目前仅有的三个卫星发射基地之一，也是“嫦娥一、二、三号”升空的地方。可以参观的地方有两个，一是火箭实物，二是发射场。你可以看到七八十年代的发射塔架依旧雄伟屹立，值得赞叹；还可以参观指挥控制大厅和由两个工位组成的发射场。在这里可以找到中国最早发射的长征三号火箭实物，也可以买一个精美的小型火箭模型带回去。

住宿 Hotel

西昌整体住宿条件较好，依托当地的旅游资源，这里有不少条件设施完善的中高档酒店。其中，月城广场、西昌南站、西昌站是很多差旅游客在市内的首选住宿区域，在这周围有很多经济型酒店可供住宿，像如家快捷酒店、318快捷酒店等，价位比较亲民。邛海是西昌旅游的明珠，所以很多游客更愿意下榻于邛海边，而西昌邛海湾柏栎度假酒店、邛海宾馆等酒店，都是游览邛海时下榻的好选择，酒店均是按照星级标准打造，豪华舒适，但房间价位也较高。此外，邛海周围也有很多农家院可以提供住宿，价格相对便宜，游客可以自行对比。

餐饮 Eat

到了西昌不可不品尝具有民族风味和本地特色的风味菜。坨坨肉、酸菜土豆鸡、炸洋芋、彝家馍肉、连渣菜、彝家辣子鸡均为具有彝族特色的风味美食；建昌板鸭、邛海醉虾、邛海烧烤、城门洞牛肉粉、李肥肠、西昌卷粉、荤豆花等则是西昌市内的特色美食。西昌名店小吃街几乎囊括了西昌所有出名的小吃和主食，各路吃货络绎不绝。此外，邛海景区内也有不少吃饭的地儿，尤其是邛海对面的小渔村景区，集中了不少餐馆，可以吃到醉虾和水煮虾等西昌特色，季节对的话还能尝到银鱼、毛蟹等风味。

特色小吃

西昌米粉

如果想吃一顿地道的西昌早餐，那绝对不要错过西昌米粉。西昌米粉因为加料种类不同而分为很多口味，比如牛肉、肥肠、牛杂等，配上骨头汤，味道相当浓厚。西昌市内的米粉小店遍布，其中老号李米粉、罗天牛羊杂米粉均为当地老字号，很受欢迎。

炸洋芋

西昌因为地处高山，日照强，所以种出来的洋芋淀粉含量比其他地方高很多。刚炸出来的洋芋外表金黄松脆，里面却十分柔软，味道脆爽，色香味俱全。吃炸洋芋时最好的方法是在旁边配上特制的辣椒粉，沾起来吃，软脆全凭个人爱好，提前跟老板说一声就行。在名店街有多家炸洋芋的小店，各家都有秘方，建议多尝几家。

特色名菜

坨坨肉

是著名的彝族风味菜，四川方言称“块”为“坨”，“坨坨肉”因而得名。吃法是将牛、羊、猪、鸡肉或野兽肉切成块状煮熟，撒上盐、辣椒粉、花椒粉以及当地特有的“木枯”（汉语叫“木姜子”）粉等作料食用，彝族人习惯用小乳猪为原料，口感更加清脆鲜香，无以伦比。坨坨肉很受当地各族人民的喜爱，在西昌市各大饭店都能吃到。

连渣菜

连渣菜是一道很有彝族特色的风味汤菜。将黄豆用石磨磨成浆，放菜叶，点酸水制作而成，可吃原汁原味，不放任何作料，也可用湖海椒面等作料做蘸水浇在连渣菜上吃。这道汤清热解渴，喝完后清爽舒服。

醉虾

西昌正宗的特色菜，虾为生虾，将活的小虾清洗干净后直接埋入加满佐料的白酒中，小虾在酒中慢慢醉倒。之所以叫醉虾，因为蘸水由黄酒和辣椒等调料构成，吃的过程中能明显的品尝到生虾的鲜味和酒的香味。醉虾非常有名，在西昌各大餐馆和邛海边的农家乐都可以吃到。邛海对岸的小渔村景区，可以吃到地道的邛海醉虾和水煮虾，还有其他特色海鲜，比如银鱼、毛蟹，也都非常好吃。

特色小吃店

城门洞牛肉

西昌的一家老字号风味小吃点，是许多西昌人的儿时记忆，招牌清炖牛肉粉在西昌很有名。除了米粉，还可以外带卤牛肉，牛肉切得薄薄的一大片，配上辣椒面，口感爽辣筋道。

地址：西昌市上顺城街15号（大通门附近）

到达交通：乘1路内环、1路外环、2路内环、2路外环公交车在大通门站下车即到

参考价格：人均消费9元

罗天牛羊杂米粉（龙眼井街店）

这是西昌做羊杂米粉最久且开分店最多的一家。他家的牛羊杂闻名的就是一个鲜。牛羊杂粉刚端上来时都是乳白汤头，然后里面是粉，上面盖几片肉，剩余的酌料是要自己加的，酌料就在餐桌上，根据个人口味添加。羊杂米线和泡椒米线是两大招牌。

地址：西昌市龙眼井街139号(近达达百货 )

到达交通：乘16路公交车在龙眼井下车向南步行50米即到

参考价格：人均消费15元

西昌林家铺子

这家号称不亚于八点半的宵夜店，是仿古街上的仿古店。进店仿佛置身绿林好汉的世界，墙上的兽皮、老虎画像，大厅摆放的十八般兵器。推荐他家鸭舌，口感筋道；米酒也是一大特色，自家酿制，味道独特，但是千万别贪杯，后劲足，小心第二天头疼。

地址：西昌市上顺城街69号

营业时间：19:00-凌晨

到达交通：乘16、1路内环、1路外环、201、2路内环、2路外环、3路公交车在大水井站下车，往东步行约300米可达

参考价格：人均消费42元

时鲜糕点店

这家所售糕点全是用传统工艺手工制作的，时鲜糕点因不添加任何防腐剂，也无食品添加剂而备受新老顾客欢迎。虽然店面很小，也不起眼，但生意一直都很好。推荐独家产品马蹄酥，造型独特、香酥软糯，可以买一些馈赠亲友。

地址：西昌老城区的顺城街

到达交通：乘1路内环、1路外环、2路内环、2路外环公交车在顺城街口下车即到

参考价格：人均消费10元

老约家彝家风味

这是一家真正的吃凉山特产的地方：坨坨肉、烤乳猪和苦荞饼，每样味道都是极具特色。旁边还有小店卖非常好喝的凉山雪。

地址：西昌市南苑东路58号（近电视台）

到达交通：乘5、7、8、106(公园方向)、107、108(川兴方向)、111路公交车在新仓库站下车向西步行至南苑路

参考价格：人均消费49元

购物 Shopping

西昌的旅游纪念品以彝族服饰品、卫星基地火箭模型为主，在泸山、月色风情小镇、卫星基地中心等景点内及周边均有纪念品兜售。想要购买当地特产的，有特色松茸、虫草、牦牛肉、盐源苹果干、建昌板鸭等，在大超市或当地市场就能买到，价格相差不大。西昌较大的超市有达达购物广场、美天超市、沃尔玛购物广场等，都是理想的购物场所。

建昌板鸭

由西昌特产的大肝鸭所腌制成的板鸭非常好，肉质很嫩，不会觉得肥腻，色香味俱全，可以用各样的做法来烹制。板鸭色泽呈现焦黄色，香味扑鼻，味道很好。可到滨河路上的农贸市场或大超市购买，一整只真空包装重约1.5Kg，价格约100元。

苦荞茶

苦荞麦是凉山特产，生长于海拔2000米以上无污染高寒山区，富含营养，可清热消炎、排除毒素，还有降低血脂、血糖和软化血管的作用。可买些回去泡茶喝，在市内各大超市均有售。

盐源苹果

盐源是西南地区最大的苹果生产基地，盐源苹果皮薄肉嫩、香甜脆口感，一般7月上市，到11月仍可买到。当地售卖的价格比较便宜，甚至能买到0.6-1元/斤的价廉好果。

线路推荐 Routes

西昌市内游览以邛海—泸山风景区为主，景点较为集中，故需1-2天即可；周边景点则较多为自然风光，车程相对较远，至少需要3-4天时间可游完。

西昌经典三日游线路

线路特色：游览西昌最精华的景点，领略“月光城”的山水与城色。

线路设计：

D1：西昌—西昌卫星发射中心—西昌古城；

D2：西昌—螺髻山；

D3：泸山—邛海

线路详情：

D1：到达西昌后乘车前往素有“东方休斯敦”之称的—西昌卫星发射中心，可参观发射塔架、实体火箭、航天公园、奔月楼，了解神秘的中国航天高科技，能和发射架来一次合影一定是很骄傲的。下午回到西昌市区，乘公交到达西昌古城大通门，品尝地道西昌城门洞小吃，晚上游览西昌繁华夜市，登顶城楼赏“月光城”夜景。晚宿西昌市内。

D2：上午乘车前往国家 AAAA 级风景名胜区——螺髻山。之后换乘景区观光车抵螺髻山索道站，乘亚洲落差最大的观光索道游览螺髻山美景，之后徒步进入螺髻山风景区，尽情享受原始森林天然氧吧，下山途中可车观螺髻山彝家山寨，这里有充满彝族特色的民居院落，彝族风情浓郁。晚上回到西昌市内住宿。

D3：上午前往泸山风景区游览。泸山终年滴翠，山上有古柏、苍松、金桂，拥有多处道堂寺庙，佛道儒三教合一，世间罕见，还可参观中国唯一的彝族奴隶社会博物馆。之后乘车返回市区时，可顺便游览彝海结盟像，了解红军长征经过凉山的历史。下午可乘106巴士环湖一周，傍晚漫步邛海月色风情小镇、邛海公园，品尝特色醉虾和火盆烧烤，湖光山色，美酒佳肴，一醉方休。

成都至西昌自驾5日深度游

线路特色：这是成都至西昌最便捷的自驾线路，串联了西昌市内及周边最值得游历的景点。

线路设计：

D1：成都——西昌；

D2：西昌——螺髻山——大槽河温泉瀑布——黄联关土林土林——西昌；

D3：观海湾——泸山——邛海——西昌老城区；

D4：西昌——礼州古镇——西昌卫星发射中心——冕宁县；

D5：冕宁彝海灵山寺景区——成都

线路详情：

D1：早上八点出发，大约下午一点到达西昌。在西昌出高速后，可在航天大道旁边的礼州老方桌午餐后，沿航天大道可达邛海“月亮湾”景区。可选择在月亮湾景区路边酒店或客栈住下落脚，稍事休息便可开始游览邛海“月亮湾”、“青龙滩”以及“青龙寺”等景点。傍晚在海边吃醉虾烧烤看日落。晚餐后，海边漫步，数星星，吹海风，别有一番情趣。

D2：早上八点从月亮湾住地出发，沿G212赶往位于凉山州普格县的螺髻山镇（距西昌约50公里）游览国家AAAA级旅游景区螺髻山。从螺髻山下来，可就近前往大漕河温泉瀑布戏水游玩，下午返回观海湾可就近就餐。之后再沿G108朝德昌方向经洛古波镇，就到了西昌黄联关镇（距西昌市区约30公里）。该镇的“黄联关土林”，是经过千百年来风吹雨打“雕刻”的天然杰作，景区里的土林，自然壮观，沟壑断崖，千姿百态。回程途中可在观海湾晚餐后，回到月亮湾的住处，再游邛海，看晚霞。

D3：上午八时出发，可先去观海湾景区游览。观海湾景区风景秀丽，举目望海，低头赏花，一幅鸟语花香的田园景象。之后，去邛海西南岸的泸山及其“光福寺”游览。在泸山顶上可眺望邛海全貌，山脚下可参观中国第一个民族博物馆——凉山彝族奴隶社会博物馆。下山后，坐游船去对岸小渔村，继续游邛海、湿地公园。之后赶往西昌老城区，老城区内的特色餐馆众多，可在“大通门”附近吃午餐后，游览大通门及其他古城遗迹。大通门后就是南街，沿南街走，有一个十字路口，是南街、北街、仓街和府街的交汇处，即是西昌老城的中心。傍晚可登顶大通门赏古城夜景，之后在旁边的夜市品尝西昌特色烧烤，美酒佳肴，非常惬意。

D4：上午沿雅西高速前往礼州古镇，花费半天的时间细细品味古镇的一砖一瓦。午饭后，前往西昌卫星发射中心，感受“航天城”的震撼。游览结束，赶往冕宁县城，夜宿冕宁。

D5：上午去往彝海灵山寺景区参观历史上著名的“彝海结盟”遗址，之后可选择性参观红军长征纪念馆、彝海纪念馆等人文景观；或登临灵山寺佛顶，东望绵亘百里的大凉山千峰浮沉及星罗棋布的彝家山寨，西眺牦牛山雄姿及安宁河两岸的千顷沃野，之后驾车返回成都，结束愉快之旅。