到底什么是“太极的功夫”？

日夜修炼就是太極功夫。大極就是白天有影子，夜虽黑有月亮星星灯火光明，的自然现向。这是现在多数认为的太極，两仪四象图。一说太極功夫都认为是太拳之类的，非也。只是太極功夫的部分。

真正的太極在两仪之前，混沌状态。太阳没燃光，星星月亮更没光的時期。什么也看不见，不是无吗？无不是没有，是足备生发条件，引而未发時。只是看不见，生发之時期，太極工夫要的就是，什么都视之不见，听而不闻，无我无它生息状态的玄机。养生实则养神也，不是神鬼之神意。是养好自己精神之意，可长寿也。说说容易实际做到(道)千万万难。不然遍地皆神仙啦。