美人计少睡等于多活着?熬夜有理
熬夜这个事儿,谁都知道不好,但还是照样熬。看到“少睡等于多活着”这句话的时候,瞬间心里舒坦多了。
我们的朋友可以理解,但皮肤不会!熬夜会让你老得非常非常快!
肤色暗沉无光
皮肤在晚上11点开始进入自我修复阶段,这个时候如果你不睡觉,肌肤的代谢就会出现紊乱,油脂分泌增多,这些油脂就会堆积在皮肤表面,堵塞毛孔。而此时也不会突然起来去洗脸,等到你入睡的时候肌肤就油油腻腻,肤色暗沉,还容易长痘痘和粉刺。
说到这里可以顺便提醒一句,我们很多人是习惯洗脸后再看会电脑才睡觉,这个时候肌肤也会受到辐射污染,护肤都白做了。所以最好是在睡前保持面部的清爽洁净,帮助肌肤自然代谢排毒。
眼睛浮肿无神
除了涂抹眼霜,分享一个冷热交替敷眼膜的方法,对刺激眼周微循环,缓解浮肿和黑眼圈有很好的改善作用。先涂抹一层眼膜然后戴上蒸汽发热眼罩,好似给眼部做spa,等眼罩发热结束,温度正常后,再从冰箱里拿出事先准备好的贴片式湿润型眼膜,敷在眼周(也可以是遮盖住眼皮的款式)。这样冷热交替,不但能充足补水还能缓解疲劳。
皱纹+下垂
紧致脸型排水肿的三步骤,没事儿就做做,要说让已经松弛的脸提升回去不太现实,但总能促进循环代谢~按摩的时候注意配合按摩油,千万不要干搓,干搓反而会揉搓出皱纹。
STEP1:用拇指和食指,从耳垂下方开始沿着下颌骨的线条,轻捏整个下巴轮廓,并延伸至下巴底部;
STEP2:利用拇指与食指之间的虎口处,从下巴处提拉整个下颌骨;
STEP3:将四指伸开,抵住下颌骨的部位并用力向内侧按压;用手掌底部轻轻地向上拉提两颊的嘴边肉,放松脸部肌肉。
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视觉中国/网络
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