活在当下的意思就是：你现在正在做什么，你就还做什么
活在当下的英文是Live in the present 。“活在当下”的含义非常丰富，僧人知道什么是活在当下，能够深入浅出地解释。有人问高僧：“活在当下是什么意思？”高僧答：“你现在正在做什么，你就还做什么，这就叫活在当下。”
一次，一个小提琴手和大提琴大师练习一段古典乐意，但在一大段和弦快弓处理上总是不能令人满意。提琴手已经练习了一整天了，天空暗下来，教室也开了灯，但大师一点儿小提琴手走的意思也没有。又练了一个小时还没有过关，小提琴手终于忍不住了，对大师说：“老师，请您允许我明天再继续练下去行吗？”大师斩钉截铁地说：“你今天必须完成你的作业，否则，就是到了明天也不允许你回家！”听了大师的话，小提琴手知道再怎么求情也没有用了，于是继续拼命地拉下去。
活在当下的意思就是：你现在正在做什么，你就还做什么
一个小时过去了，两个小时过去了，当午夜的钟声敲响时，一段如飓风般的乐曲从小提琴中刮出来，终于成功了，矜持而又严谨的大师也激动不已，小提琴手对大师说：“谢谢您的指导，今天是练琴，更是在考验我的毅力，它使我懂得了一个道理，做好当下的每一件事，不留遗憾给明天，是成就每一项事业的基石！”这个小提琴手的故事告诉我们，做事要活在当下，“明日复明日，明日何其多。”一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
我们每个人都不知道下一秒会发生什么，所以我们要把握好现在，做自己想做的事情。
你如果没有认识到活在当下的含义，当然你经常会抱怨现状不好，你天天都是不开心，不高兴，每一件事都让你烦恼，因为你不知道还有比这更坏的。如果你不活在当下，你会失去当下。
活在当下的意思就是：你现在正在做什么，你就还做什么
如果你一天中遇到不开心的事，你就要保持冷静，下了班可以喝点咖啡、啤酒，然后就想，虽然今天我遇到了一连串不开心的事，可是，我知道还有很多人，想找这样一个不开心的工作都是奢望；有多少残疾人不但不能自己动手工作，而且还要别人帮助才能生活；还有多少人想进城，想到大城市，想当白领，都因为各种各样的原因实现不了，我现在遇到点这这样的困难算什么？你这样想，心中会畅快不少。
活在当下，面对现实，就不能有任何不切实际的幻想，心浮气躁于事无补。世界上的事情都是如此，不论干什么，想一帆风顺，天上掉馅饼的事情从来就没有过。
活在当下的意思就是：你现在正在做什么，你就还做什么
英志杰在某国有大型企业工作，同时在清华MBA硕士研究生班里当班长，本来学业就紧张，又当了班长，学生工作要做，社会工作要做，毕业论文也必须要做，而且还要做的优秀。由于他给自己的压力过大，心理承受不了，一度产生了抑郁情绪，第天想着自己没有能力了，没有活下去的勇气，也不骨感兴趣的事情了。
甚至想到自己死了就解脱了。幸亏他非常及时地看了精神科医生，得到了有效的治疗，治好了病才顺利完成学业。回顾这段不堪回首的往事，他明白了要活在当下，忧虑、烦恼一点用都没有，如果感觉有压力，可以到歌厅唱卡拉OK，释放一下也就好了。
活在当下的意思就是：你现在正在做什么，你就还做什么
活在当下不是让你今朝有酒今朝醉，而是让你始终胸怀远大目标，以未来为导向活在当下。
一位农场主巡视谷仓时，不慎将一只名贵的手表遗失在谷仓里。他遍寻不获，便定下悬赏价，承诺谁找到手表，就给他50美元。
重赏之下有勇夫，人们都在卖力地四处翻找。可是谷仓内到处都是成堆的谷粒，要在这当中寻找一只小小的手表，犹如大海捞针。许多人一直忙到日落仍一无所获，只好高放弃了50美元的诱惑回家了。
活在当下的意思就是：你现在正在做什么，你就还做什么
这时，谷仓里只剩下一个贫困的小孩，仍不死心，希望能在天完全黑下来之前找到它，换得赏金。谷仓中慢慢变得漆黑，小孩虽然害怕，仍不愿放弃，不停地摸索着。
突然，他听到一个奇特的声音“滴滴”地不停地响着，小孩顿时停下所有的动作，谷仓内更安静了，滴滴声也变得更加清晰，是手表的声音。终于，小孩循着声音，在漆黑的大谷仓中找到了那只名贵的手表。当然，也得到了赏金。
这个小孩儿成功的法则其实很简单：专注自己现在的工作，从现在的条件出发，充分发挥主观能动性作用，你就会打开成功的大门。
活在当下的意思就是：你现在正在做什么，你就还做什么
人一辈子专注地对待一件事，不朝三暮四，才能成就一项事业。看见10只兔子，你到底该抓哪一只？有些人一会抓这只，一会儿抓那只，最后可能一只也抓不住。重要的任务不是寻找机会而是对机会说“NO”，机会太多，只能做好眼下的事。讲究实话，活在当下，才能面向未来。
站什么山唱什么歌，嚼着菜根，看着统计图表，不计较当下的工作生活条件是多少艰苦，认准目标，走一步是一步，永远向着目标前进，这是做大事的人的心态。