全程导医网 徐州健康：戒烟日即每年5月31日的“世界无烟日”。为引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织于1987年11月建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。

前几日，都市晨报编辑小周在一定范围内精挑细选了6位高人，他们是“老烟枪”或老烟枪身边的人，今日稿件讲述的就是他们和戒烟的事儿，故事内容有点儿意思，读完再想想，烟草的味道还那么诱人吗?

■故事一

“最近世界不和平，心中郁闷，抽一支”

戒烟结果：失败

烟枪：徐先生

职业：驾驶员

年龄：33岁

烟龄：14年

寄语：说归说，戒烟不是儿戏，做到挺难

都说戒烟对身体有好处戒烟日，所以俺就经常戒烟。俺认为戒烟是非常容易的事，理由嘛很简单：因为按常理，越是容易的事越会经常发生，俺经常戒烟，所以戒烟很容易：第N+1次下决心戒烟，左手一片"草珊瑚"入口，右手随手打着打火机，习惯地往嘴边送，多亏俺反应灵敏，眉毛胡子逃过一劫。

新购一套名牌西服，把俺衬托得也有点飘飘然了，可一不小心袖子烧了个洞。怎么办?俺有办法。趁老婆没在家，赶紧到织补店花二十块钱补了。织补店水平就是高，到现在老婆也没发现。

和同事约定共同戒烟，可不到一天，他竟然躲起来吞云吐雾了。面对指责，他叹口气：“最近世界不和平，心中郁闷啊。所以抽一支!”这话说的，俺也是热爱和平的啊，所以也随着郁闷起来,理所当然地结束了第M次戒烟。唉，原来吸烟也是爱和平的表现。世界，你什么时候才能和平啊!

■故事二

儿子帮我戒烟

戒烟结果：成功

烟枪：刘先生

职业：摄影师

年龄：38岁

烟龄：10年

寄语：为了家人，为了儿子，我不抽了

家有小儿，年方6岁，是个调皮可爱的精灵鬼，我戒烟这一苦差事，因为有了他的参与也变得妙趣横生。

戒烟前的一个周末，我坐在电脑前吞云吐雾，儿子不堪忍受家里乌烟瘴气，就建议：“爸!我帮你戒烟吧!”我考虑一下：为了妻儿的健康，是该戒烟了。于是我郑重地把“存货”交给儿子，并交代：“戒烟嘛需要个过程的，我现在上午下午各抽一支，你负责把烟藏起来，到了时间我跟你要。”儿子答了声“得令”，就跑了出去。

我坐到电脑前做照片，还没找着思路呢，烟瘾就犯了，趁儿子不在赶快动手找吧，抽屉衣橱床底手提包……甚至老婆的长筒靴里都翻过了，还是不见我那“宝贝儿”。这时，儿子回来了。我笑嘻嘻地请求他多给我一支烟，下不为例。儿子做了个鬼脸，用食指指着地板说：“鄙视你!”我故意板起了脸威胁他：“不交出来我罚你做一百道数学题!”儿子就有模有样地学电视剧里的台词说：“为了皇阿玛龙体安康，儿臣我甘愿受罚!”我哪好意思“迫害忠良”呢，只好作罢。

又过一会儿，我感觉像有猫爪子挠心，实在不好受。我想到了“美食计”!我唤来儿子，满脸堆笑地对他说：“儿子啊，你想吃鸡柳吗?香辣酥脆的那种!”儿子果然中计，跟我做起了交易：“好吧，先付钱后交货!”我顾不得讨价还价，赶紧摸出钱交给他。他带我走进卫生间，指指垃圾桶，说：“自己拿吧。”我一看，烟早被水浸泡过了。

我被涮了，“气恼”地指着他的鼻子说：“不讲信用，你个小人!”儿子乐呵呵地说：“我才6岁，当然是‘小人儿’了!”

■故事三

“一场大病的手术后，我戒烟了”

戒烟结果：成功

烟枪：高先生

职业：私企部门主管

年龄：46岁

烟龄：22年

寄语：到了这个岁数该戒了

一会儿不吸烟就觉得心里发慌，每天至少四包烟，一支烟吸十二口就完了，是高先生对烟的依赖程度。

“我早上醒来第一件事儿就是吸上一支烟，如果不吸烟，洗脸刷牙都提不起精神来。”高先生说，在过去五年里，因为吸烟，他和家人发生了无数次的争吵，也发了无数次的誓言，结果每次都以失败告终，每次戒烟失败后烟瘾更大。

谈及第一次吸烟经历，有22年烟龄的高先生说：“第一次吸烟的感觉相当不好，又吐，又呛!当时，也不知道什么原因，感觉挺郁闷、挺无聊的，于是就向同事要了一支学着抽。没想到同事挺大方，给了我一盒，结果一盒烟没吸完，就上瘾了。”

一个星期1盒、一个星期5盒、一个星期10盒……随着年龄的增长和社会交际圈子的扩大，高先生吸烟的数量和次数也越来越多。

“不吸烟的感觉太好了。”高先生说，去年，他得了一场大病，做了个手术，医生要求他戒烟，那一次高先生一个月没吸烟。“那感觉太好了，好多平时嗅不到的味道都能嗅到。咳嗽的次数少了，胸也不闷了，痰也少了。” 从那以后，高先生再也没有抽过烟。

高先生说：“其实到了我这个岁数，别说家人让戒烟，就连自己也觉得应该戒烟了。说得高调点是为了他人，其实是为自己身体健康负责。”

■故事四

“不抽烟来了无名火，他一把推开了我”

戒烟结果：即将成功

烟枪：老公

职业：设计师

年龄：36岁

烟龄：15年

寄语：为老公戒烟，斗智斗勇，必须的!

刚开始决定戒烟，老公就跟我讲条件：“我不吸烟了，但嘴不能闲着，你要去超市给我买好吃的。”说完给我列了个清单，我一看，上面写着饼干、口香糖、面包、薯条等零食应有尽有，我一想也行，只要不抽烟吃点零食算啥，就这样每天我都给老公买一大包零食，女儿可跟着乐了。可过了一个礼拜我就发现老公的啤酒肚是越来越大了，唉!顾此失彼啊!看来还要考虑减肥的事!还有一次，我和老公一起看电视，因为讨论剧情我俩争论起来，老公不知哪来股无名火，一把推开我吼道：“去去去，看见你就心烦!”我这个委屈啊，不就讨论个电视吗，至于吗，哼!不一会儿，老公过来从背后一把抱住我，对我说：“老婆，俺不是正在戒烟吗，你一下不让抽烟了不适应，脾气不好，理解下别生气了啊。”嘿!我这暴脾气!戒烟就戒烟呗，乱发脾气还有理了。我仍旧不理他，他就软磨硬泡，说什么不要和他一般见识，戒烟是件很痛苦的事，要理解他，唉，这么说戒烟还成了发脾气的理由了，这可有的受了，有火发不得，咱要支持人家啊!

虽然最近老公还是会禁不住诱惑偷偷吸上一两支，但我知道，他已经很努力了。想想老公也挺可爱的，当初戒烟就为了我一句话，我说：“老公，吸烟对身体不好，我俩还要白头到老呢，你可不能老了弄一身病要我伺候你啊!”其实我知道戒烟是需要很大的意志力的，身边好多人想戒烟，但失败的还是多数，老公已经坚持了大半年了，我知道他心里装着对我的爱，是爱的力量在一直支持他戒烟!

■故事五

“哼哼，你省省吧”

戒烟结果：未果

烟枪：男朋友

职业：媒体工作者

年龄：31岁

烟龄：12年

寄语：不要让我再汗颜

他第一次去我家，见我的爸爸妈妈和七大姑八大姨，也就在戒烟行动开始10天之后。他很害羞。但是他问了一个问题：“家父是否抽烟，我告诉他，很抱歉，爸爸不抽烟，哈哈。”男朋友又问：“亲朋好友呢?”我又答：“很抱歉，偶家的亲戚在偶家不抽烟。 ”他仍旧努力：“亲戚是否分烟，或我是否要分烟给家里人。”我无语～～但是坚定告诉他：“不可分烟，家里人也不会分烟。” 他很绝望，但是仍坚持不懈：“如果遇到亲友分烟，可否接呢?亲友点烟可否抽呢?”晕～～ 心想，小样不是一般的难缠啊， 不过我随即告知：可酌情处理，但要汇报女友大人～～ 他终于颜开一笑：“哈哈哈!” 哪知到了我家，居然没有人抽烟。最后走时，终于偶家兄弟分了一根烟给他。把他恣儿坏了，到头来对偶家那位兄弟印象最深刻。汗颜啊!

■故事六

“当时抽烟纯粹是为了折磨自己”

戒烟结果：正在努力

烟枪：何女士

职业：白领

年龄：32岁

烟龄：6年

寄语：希望生个健康宝宝。

身材高挑，装扮时尚，优雅十足是何女士的调调。

今年32岁的她烟龄长达6年。“那一年，我26岁，我因流产而离婚;那一年，我因郁闷而吸烟，烟是我最为要好的朋友。”

“纯粹是为了折磨自己”，对于第一次吸烟的情景，何女士至今记忆犹新：“我第一次吸烟是我流产不久，丈夫经常夜不归宿，当时我感觉很无助，于是就买了一盒抽了起来。”何女士说：“刚开始吸烟，我还头晕、咳嗽、呕吐，可随着丈夫的狠心离去，我也不知不觉对烟有了依赖。”

“其实，我深知烟草的危害，也深知女性吸烟的不雅。但当我意识到这些时，已经晚了，已经来不及了。” 去年四月，在朋友的道贺声中，何女士又一次披上了婚纱。“看着别人家的宝宝健康可爱，我也想要。于是我和爱人商量着尽快要个宝宝，可我从网上查了查，说吸烟对婴儿的身体健康有影响。”何女士说，戒烟，就是为了将来能生一个健康的宝宝。

■小编有话：

让别人吸二手烟，是对生命的不尊重

小编我今年29岁，年龄不大也不小了，传媒公司干过几年，创业过戒烟日，记者也当过几年，经了一些事儿，也很久不对一些情况多说什么了。可唯独今天，我止不住要“愤青”一把：

1、 我看不惯，因为你很自私。看不惯公共场合抽烟的伙计们，你们明知道身边有未成年人，有孕妇等群体，还是要很享受地摆出一副表情，享受自己手中、口中、肺里和黑黑浓浓的香烟。我想说一句：麻烦你或者你们走点儿心。下次再抽，请你在不让二手烟影响到别人的情况下再抽。

2、 我听不惯，因为你很自私。听不惯你父母、老婆、儿女、朋友们多少次劝你不要再抽烟了的情况下，你还满嘴跑火车，反唇相讥甚至言辞恶劣。不好意思，麻烦在你抽着烟，冲他们发火的时候，也拍一拍自己的脑门儿，清醒清醒，因为他们是真正关心你的人。所以，请珍惜劝你戒烟的人，别冲他们瞪眼，要不，你会后悔的。

3、 我闻不惯，因为你很自私。闻不惯你的二手烟，三手烟甚至N手烟，你的味道确实让不喜欢烟的人情绪突然坏掉，眉头紧皱。

最后，请不要让办公室、火车站、汽车站，商场等公共场合成为你们表现抽烟这项技能的地方，因为这是对别人生命的不尊重。