什么称之为适时穿衣？
答：适时穿衣就是冬穿棉，夏穿单。冬天要有冬天的样子，穿得暖和和的；夏天也要有夏天的格局，穿得凉快快的。自己舒服，别人看着也舒服。所以我们每天穿衣都应该看天气和气温，根据天气穿衣，做到不冷到，也不热着。在办公室和家里，应该尽量少开空调。即使个别地区或者季节里需要开空调，那么也得给自己定个上下限，冬天0℃以上，夏天30℃以下，都不开空调；超过限定温度的，也尽量忍耐。
如果开空调，冬天开在18〜22℃之间，夏天在26〜28℃之间。这个温度下，既节省电量，也不伤及空调，而且人还是蛮舒适的。其次，如果对空调进行控制使用，大家会感觉到身体的自我调节功能也很好，夏天不怕热，冬天也不怕冷，也不容易感冒。在季节交替气温反常的日子里，不妨穿多一点；或者将外套叠穿，这样可以随温度变化，随时穿脱；或者带一条厚实的披肩，既美观又保暖，也很方便。
如果条件许可，还可以在办公室开辟一个小衣橱，备几件衣服供添减，这样就更不用担心天气了。适时穿衣，穿出环保，穿出健康，穿出美丽，穿出风情，穿出一年四季不同的风采。