自律女神张钧甯到底有多自律？
张钧甯是一个很有气质的美女，虽然她的长相在美女如云的娱乐圈当中并不算是最精致的，但是她的气质却是很多精致的女星比不了的，她也是一位氧气美女，因为她特别喜欢运动，对于生活非常自律，对自己的要求也很严格，这让她的身材好，气质好。
张钧甯是出了名的自律女神，因为她能够保持多年的生活习惯不改变，只要早上不赶着拍戏，她6点钟都会起来运动，比如长跑，她就已经坚持了很多年，即使要拍戏，她也会做一些简单的运动来保持自己的身材和好的状态。
我们来说一下张钧甯为何要如此自律。
一、保持纤细有活力的身材
张钧甯是娱乐圈中的女星，所以对于身材以及容颜都比较在意，而坚持自律的运动生活是对颜值以及身材最大的保护，因为张钧甯能够一直坚持运动，让自己的身材很好，而且因为血液循环快，她的面色也更加红润有光泽，这种保持身材和颜值的方法是最好的，而且非常健康。
二、保持好的精神状态
张钧甯能够从每天早上6点就起来运动，坚持长跑，是想保持健康的身体，生命在于运动，适度的运动能够让张钧甯一直保持好的精神状态和健康的体格，这样张钧甯整个人看上去就很有精神饱满的状态，穿上衣服也是很好看的。
三、保持自信的好气质
坚持常年的自律生活让张钧甯显得特别年轻，因为能够保持着纤细有活力的身材和年轻的靓丽容颜让张钧甯自己也很有自信，所以在气质上也是能够反映出来的。
常年坚持了自律的生活，让她认为自己已经有着很好的自控力，对于自己的身材和健康状况很有成就感，也让她更有自信的气质。
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