从1万到100万，好看视频健康大V分享涨粉秘籍
"分享的视频不仅要对用户有价值，而且还要简单易懂，好操作"。
茯苓老师养生"涨粉"经验："要做用户看得懂并且有用的内容"
"茯苓是一味中药，让大家很容易就联想到是中医相关的养生保健内容。"
"健康养生不是一蹴而就的事情。"茯苓老师提到，生活中的养生误区很多，尤其是一些农村地区大家对疾病的认识往往比较匮乏，而很多慢性疾病往往后期管理更为重要。
在茯苓老师的视频创作中，分享的是简单、实用的养生技巧，让看客一看就懂、一做就会，方便且不受场地限制。内容有价值，操作接地气，受到了很多用户的喜爱。
比如"经常头痛怎么用中药煮茶调理"、"皮肤、气色不佳如何改善"、"眼睛干涩、痛如何缓解"、"每天拨脚两分钟疏肝理气"、"怎样缓解气血不足"这样的视频，拨筋棒拨脚、2味中药泡水、碰脚健脾等等。
"通过分享自己的简单易学的养生方法，给大家带去实实在的益处，也方便大家学习和锻炼，这就是我做视频的想法。"茯苓老师说。用力所能及的方式分享专业养生知识，茯苓老师自然也收获了大家的好评。
一起训练吧的"涨粉"秘籍："好看视频对优质内容流量毫不吝啬，可以安心创作"
在"一起训练吧"系列视频中，大菲都是自己上镜、边解说边演示，分享的健康健身动作都很简单有效，普通人在家就能做。
他发过一篇"养血管就是养命"的自我锻炼动作，详细介绍了适应人群和动作方法，播放量也达到了500多万，可见对于简单有效锻炼的内容，其受众人群很广。
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