快

乐

寒

假

寒假作业指南

知识性

趣味性

探究性

综合性

转眼间，寒假来临，快乐的乐章已经奏响，我们将告别“勇猛虎”，迎来“聪明兔”。为了全面落实”双减”政策，促进学生健康全面发展，让同学们假期生活过得轻松且有意义，萍师附小全体教师群策群力，为同学们精心设计了融知识性、趣味性、探究性、综合性于一体的寒假作业指南。

温故知新篇

孔子曰：温故而知新，可以为师矣。超长寒假，既可以充电蓄能，也可以查缺补漏，请看看各学科老师给大家推荐了哪些内容吧！

语文学科

低段（1~2年级）

1. 复习要认识的生字，养成在生活中认字的好习惯。

2.每天诵读《书韵悠悠》和经典古诗。

中段（3~4年级）

1. 认真完成《寒假作业》，做到字迹端正美观。

2.每天诵读《书韵悠悠》和经典美文。

3.每天练习硬笔书法15分钟。

高段（5~6年级）

1. 对照学习笔记，复习旧知，查漏补缺；

2. 认真完成寒假作业上的练习题，字迹端正，不漏题。

3.每天诵读《书韵悠悠》和经典美文、古诗词等。

4.每天练习硬笔书法20分钟。

数学学科

一年级

和爸爸妈妈一起玩扑克牌游戏，每次抽取2张扑克牌组合成加法、减法算式进行计算。

二年级

每位孩子每次完成10道口算题，2道笔算题。（题型为：100以内的加减、表内乘法、连加、连减、加减混合、带小括号的题目、乘加、乘减等）共20次。

三年级

每天坚持适量练习，要注意计算的正确率与计算速度，练习要标好日期。（题型为万以内的加减法、多位数乘一位数、分数的加减法等）

四年级

1.除完成《寒假作业》外，每天进行 常规计算练习（口算、估算、笔算、脱式计算），要注意计算的正确率与计算速度，练习要标好日期。（题型为三位数乘两位数、除数是两位数的除法等）

2.制作一张错题卡，可以记记自己本学期作业和试卷中的错题，总结自己的“犯错”原因，想想应对的策略；也可以将学习过程中遇到的好题进行摘录、分析、描述解答思路……

五年级

完成《寒假作业》后， 预习五下数学课本（可以网上查找电子课本），选取一个单元的知识点，以问题为导向做一张预习卡。

六年级

1.完成寒假作业或口算，寒假作业本上的所有习题都配备了老师的讲解视频，不懂的问题可以通过电视登录“智慧作业”平台进行自主学习。

2.预习六下数学课本（可以网上查找电子课本），选取一个单元的知识点，以问题为导向做一张预习卡。

英语学科

1.完成《寒假作业》英语部分；

2.复习26个英文字母，找出生活中英文字母的所代表的含义。（例如：P.E体育，W.C厕所等）；

3.利用思维导图，复习整合各年级上册重点单词和句型；

4.预习本年级下册的内容。

博览群书篇

书籍是人类进步的阶梯。请爱看阅读的你继续参与“我和书籍比身高”活动哦！

阅读时间达标要求：低段30分钟/天;中段45分钟/天;高段60分钟/天。

语文课外阅读推荐书目

（左右滑动查看）

学以致用篇

学以致用，以用促学。让我们在寒假里，大胆地说，畅快地写，用心体会生活的快乐！

语文学科

能说会道（低段任选两项）

1.在来势汹汹的新冠疫情中，当你家或亲戚朋友家出现第一只＂羊＂时，家里是怎么处理的？回忆或打听当时的场面，再说给家人听。

2.看春晚，和家人说说《春晚》中最令你印象深刻的节目是什么？为什么？

3. 学习拜年的礼仪，过年向长辈拜年。

妙笔生花（中高段任选两项）

1.在来势汹汹的新冠疫情中，你、家人或亲人＂羊＂过吗？请以《＂羊＂来了》为题记录这段难忘的经历和感受。

2.坚持写日记或小练笔，记录寒假生活，如：寒假趣事、春节趣事、旅游见闻、观察日记等；

3.每天收看新闻，并把自己认为最大影响的事情选出来，用自己的话简洁地记在日记本上，锻炼听、写能力，了解社会动态；

科学防疫（高段）

请你用独特的形式制作一份简洁明了的新冠病毒的防疫指南（提示：可以使用思维导图、智慧树、表格、鱼骨图等形式从防护、治疗、康复等方面进行说明）。

喜迎新年（各年级任选一项）

1.写春联。 拿起毛笔，写一副春联贴在家门上，相信你的春联一定会给家里带来别样的年味。

2.体验年俗。 包饺子、守岁、舞龙、萍乡春锣……参与其中，一定会给你不一样的感受。

3. 策划一场家庭春晚，一定会带给家人更多的温暖和感动。

数学学科

低段（1~2年级）

1.在爸爸妈妈的帮助下，做一个有创意的时钟，并学会看时钟上的时间。

2. 选择假期中最有意义的一天，把一天主要活动开始的时刻和结束的时刻记录下来，再算一算每件事情所用的时间。

3. 参与一次采购年货或逛超市活动，体验生活中的数学，感受人民币的实际价值。

中段（3~4年级）

1. 利用身边的多种废品创作由不同废品组合成的个性化相框；

2.把自己觉得特别有趣的解题故事画成四格漫画。

高段（5~6年级）

1.和家人罗列年货清单，购买年货，计算开支，运用小数乘法知识解决生活中的实际问题。尝试把数据做成合适的扇形统计图，看看各项开支占总开支的百分之多少。

2. 记录每一笔压岁钱的来源及金额，制作一个压岁钱使用方案。

3.制作1份数学小报。（主题推荐：多边形的面积；找一找生活中的圆柱、圆锥；“十万个为什么”之数学篇等）

英语学科

三年级：用A4卡纸设计一个趣味动物园，用英语标出动物的名称；

四年级：用A4卡纸设计自己家庭的家庭树my family tree，用英语标出家庭成员称呼。和家人讨论一下自己家庭的传统美德并写出来（可用中文表达）；

五年级：用A4卡纸设计自家春节家宴菜单，用英语标出菜品名称，并和家人讨论一下其中1道菜的寓意，写下来（可用中文表达，但英文更可以）；

六年级： 新年是团圆的日子，也是家人朝夕相处的日子，长辈们辛苦了一年，他们都有哪些爱好，都是做什么的呢？请制作一份调查表，采访自己的家人有关于他们的生肖、年龄、爱好......然后记录在表格里。

光影课堂篇

寒假怎能少了电影的陪伴？老师们精心挑选了一些适合同学们观看的优秀电影，既有开拓视野、增长见识的纪录片，也有催人泪下、激人奋进的人物传记电影……每一部，都会让你受益匪浅。

优秀纪录片推荐

科学的思考有4个步骤：观察、假设、实验和研究。《像乌鸦一样思考》用一些非常好玩的生活现象、动画和小实验为我们打开了科学思考的大门。

二十四节气的每一刻都蕴藏中国人洞察天地的智慧，蕴含着生存智慧与生活哲学。是先人立身处世的生活方式，是与自然天人合一的精神追求，是中华民族极具个性的科学和文化遗产。《24节气的生活》通过节日复兴带动中式美学的复兴。

这是对地球空前绝后的礼赞。本节目对地球生物多元性做了一次权威性的观察，见证地球上最可爱、最野蛮、最稀有动物的亲密一刻。从最高的山到最深的河，带你感受来自地球四季变化的挑战，到环境最恶劣的栖息地见证动物如何全天候挣扎求生。

优秀人物传记电影

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躬身实践篇

世界上最美好的东西，都是靠劳动来创造的，作为新时代的小学生，我们要自立、自强，在生活中学会劳动，学会生存，学会技能，要在劳动中懂得感恩和回报。

根据目前防疫要求，劳动实践活动主要以家庭家务劳动为主，具体内容如下。

一二年级

学会使用扫帚，会扫地、擦桌子，保持房间每日的干净整洁；

学习结束后，及时整理自己的书桌，养成勤于归纳整理的好习惯；

学会穿、叠衣服和系鞋带，会铺床，叠被子。

三四年级

学会清洗袜子、内衣等简单物件，养成自己的事情自己做的好习惯；

坚持每天饭后收拾桌子，清洗碗筷，养成热爱劳动的好习惯；

学会择菜、洗菜，培养承担家务劳动的能力。

五六年级

学会制作一道菜，取一个独特的名字，为家里的年夜饭添一道菜，和家人一起品尝；

体验种植、养殖、手工制作等简单的生产劳动，初步学会与他人合作劳动，懂得生活用品、食品来之不易，珍惜劳动成果；

能够主动打扫并整理好自己的房间。

强身健体篇

生命在于运动。每天坚持体育锻炼，可以强健体魄，赶走病毒哦！

一年级

提高身体协调能力

（每天10~15分钟）

时间

训练项目

周一

1、慢跑：5分钟/次*1组

2、原地蹲跳起：10次/组*2组

3、亲子运动-体前屈拉伸：20秒/组*2组

周二

1、跳绳：1分钟/组*2组

2、平板支撑：30秒/组*2组

3、亲子运动-左右障碍跳：20个/组*2组

周三

1、慢跑：5分钟/次*1组

2、蛙跳：5次/组*2组

3、亲子运动-交互平板支撑：20秒/组*2组

周四

1、跳绳：1分钟/组*2组

2、坐位体前屈：1分钟/组*5组

3、亲子运动-卷腹：20个/组*2组

周五

1、慢跑：5分钟/次*1组

2、原地高抬腿：15次/组*2组

3、亲子运动-跳跳虎：20个/组*2组

周六

1、开合跳：30次/组*3组

2、 20米全速跑：男生3组，女生2组，间歇2分钟

3、亲子运动-左右障碍跳：20个/组*2组

周日

和家人观看一场体育赛事，简单了解规则

二年级

加强腰腹力量、核心力量

（每天10 ~ 15分钟）

时间

训练项目

周一

1、 慢跑：5分钟/次*1组

2、原地蹲跳起：10次/组*3组

3、亲子运动-交互平板支撑：20秒/组*2组

周二

1、跳绳：1分钟/组*3组

2、平板支撑：30秒/组*3组

3、亲子运动-体前屈拉伸：20秒/组*2组

周三

1、 慢跑：5分钟/次*1组

2、蛙跳：5次/组*3组

3、亲子运动-左右障碍跳：20个/组*2组

周四

1、跳绳：1分钟/组*3组

2、原地高抬腿：30次/组*2组

3、亲子运动-卷腹：20个/组*2组

周五

1、 慢跑：5分钟/次*1组

2、 坐位体前屈：1分钟/组*5组

3、亲子运动-跳跳虎：20个/组*2组

周六

1、开合跳：30次/组*3组

2、3 0米全速跑：男生3组，女生2组，间歇2分钟

3、亲子运动-卷腹：20个/组*2组

周日

和家人观看一场体育赛事，简单了解规则

三年级

加强下肢力量、核心力量

（每天15~20分钟）

时间

训练项目

周一

1、慢跑：5分钟，上下午各1次

2、原地蹲跳起：20次/组*3组

3、亲子运动-交互平板支撑：20秒/组*3组

周二

1、跳绳：1分钟/组*5组

2、平板支撑：50秒/组*3组

3、亲子运动-跳跳虎：20个/组*3组

周三

1、慢跑：5分钟，上下午各1次

2、蛙跳：8米/组，男生2组，女生1组

3、亲子运动-体前屈拉伸：20秒/组*3组

周四

1、跳绳：1分钟/组*5组

2、立定跳远：5次/组*2组，间歇1分钟

3、亲子运动-卷腹：20个/组*3组

周五

1、原地高抬腿：30次/组*3组

2、仰卧起坐：1分钟/组， 男生3组，女生2组

3、亲子运动-左右障碍跳：20个/组*3组

周六

1、30米全速跑：男生3组，女生2组，间歇2分钟

2、亲子运动-交互平板支撑：20秒/组*3组

3、亲子运动-跳跳虎：20个/组*3组

周日

向长辈学一个他们小时候玩过的传统游戏，开学介绍给同学，一起玩一玩

四年级

加强腰腹力量、下肢力量

（每天15~20分钟）

时间

训练项目

周一

1、慢跑：5分钟，上下午各1次

2、原地蹲跳起：20次/组*3组

3、亲子运动-交互平板支撑：20秒/组*3组

周二

1、跳绳：1分钟/组*5组

2、平板支撑：1分钟/组*3组

3、亲子运动-跳跳虎：20个/组*3组

周三

1、慢跑：5分钟，上下午各1次

2、蛙跳：8米/组，男生2组，女生1组

3、亲子运动-卷腹：20个/组*3组

周四

1、跳绳：1分钟/组*5组

2、立定跳远：5次/组*2组，间歇1分钟

3、亲子运动-体前屈拉伸：20秒/组*3组

周五

1、 原地高抬腿：30次/组*4组

2、仰卧起坐：1分钟/组，男生3组，女生2组

3、亲子运动-左右障碍跳：20个/组*3组

周六

1、30米全速跑：男生3组，女生2组，间歇2分钟

2、亲子运动-跳跳虎：20个/组*3组

3、亲子运动-卷腹：20个/组*3组

周日

向长辈学一个他们小时候玩过的传统游戏，开学介绍给同学，一起玩一玩

五年级

加强腰腹力量、上肢力量

（每天15~20分钟）

时间

训练项目

周一

1、慢跑：5分钟，上下午各1次

2、原地蹲跳起：20次/组*4组

3、亲子运动-卷腹：30个/组*3组

周二

1、跳绳：1分钟/组*10组，间歇2分钟

2、平板支撑：1分钟/组*3组

3、亲子运动-跳跳虎：30个/组*3组

周三

1、慢跑：5分钟，上下午各1次

2、蛙跳：10米/组，男生2组，女生1组

3、亲子运动-体前屈拉伸：30秒/组*3组

周四

1、跳绳：1分钟/组*10组，间歇2分钟

2、立定跳远：8次/组*2组，间歇1分钟

3、亲子运动-拉大锯扯大锯：20个/组*2组

周五

1、 原地高抬腿：30次/组*4组

2、仰卧起坐：1分钟/组，男生3组，女生2组

3、亲子运动-左右障碍跳：30个/组*3组

周六

1、50米全速跑：男生3组，女生2组，间歇2分钟

2、亲子运动-交互平板支撑：30秒/组*3组

3、亲子运动-拉大锯扯大锯：20个/组*2组

周日

学会一项民间体育项目，如踢毽子等

六年级

加强核心力量、上肢力量

（每天15~20分钟）

时间

训练项目

周一

1 、 慢跑：5分钟，上下午各1次

2、原地蹲跳起：20次/组*4组

3、立卧撑： 男生10次/组*4组，女生8次/组*4组

周二

1、跳绳：1分钟/组*10组，间歇2分钟

2、平板支撑：1分钟/组*3组

3、亲子运动-跳跳虎：30个/组*3组

周三

1、慢跑：5分钟，上下午各1次

2、蛙跳：10次/组，男生3组，女生2组

3、亲子运动-卷腹：30个/组*3组

周四

1、跳绳：1分钟/组*10组，间歇2分钟

2、立定跳远：10次/组*2组，间歇1分钟

3、 亲子运动-拉大锯扯大锯：20个/组*3组

周五

1、 原地高抬腿：30次/组*4组

2、仰卧起坐：1分钟/组，男生3组，女生2组

3、亲子运动-左右障碍跳：30个/组*3组

周六

1、50米全速跑：男生3组，女生2组，间歇2分钟

2、 亲子运动-拉大锯扯大锯：20个/组*3组

3、亲子运动-交互平板支撑：30秒/组*3组

周日

学会一项民间体育项目，如踢毽子等

少年易学老难成，一寸光阴不可轻。亲爱的同学们，希望你们在寒假里珍惜时间，做好规划，度过一个平安、快乐的假期！

图文编辑：萍师附小教务处

审核：贺芳