远红外线对人体的作用，原来是这样的......
一
远红外线VS生命光波
太阳光中存在很多不可见光线。光谱中，波长在0.75-1000微米的这一段被称为红外线。红外线又可按波长分为近、中、远三大波段，4-1000微米的部分为远红外线。
其中，波长在6-15微米的远红外线经研究发现，是生物生存必不可少的因素。因此，这一段波长的远红外线又被称为“生命光波”。
波长在4-16微米的远红外线，被美国宇航局（NASA）称为“生命光波”。
二
远红外线VS晒太阳
有的伙伴可能会说：虽然还不太清楚生命光波有多好，但是太阳光里既然有生命光波，我直接晒太阳不就好了？有必要汗蒸吗？
因为远红外线仅是太阳光中很小的一部分，阳光中除了对人体友好的生命光波外，还含有大量对人体不友好的光线哦！首当其冲的就是紫外线。紫外线穿透力强、能量高，直指皮肤真皮层，不仅容易把人晒黑，更可在无形中杀伤皮肤细胞！
此外，x射线和γ射线也很危险，我们在医院拍x光片就是使用x射线，它能轻易穿透人体肌肉；而γ射线的穿透力更强，能直接杀伤细胞。
远红外线是电磁波，电磁波是有能量的，这是物理常识。波长在4-16微米的远红外线，不会有其他对身体有害的光线，而且能给身体提供稳定的能量呵护。就算放射出几十度的高温，对人体也有益无害。
三
远红外线能作用于身体吗
自1800年，远红外线被德国科学家发现以来，已经经过了大量的研究和应用尝试。研究发现，人体皮肤可以大量吸收红外线的辐射能红外线的作用，但近红外线和中红外线的热量高，会对人体造成伤害，只有远红外线才被广泛应用于医疗领域。
而且同近红外线和中红外线相比，人体皮肤对远红外线的辐射能几乎没有反射，因此远红外线可深达人体内部组织红外线的作用，对其进行照射。
研究还发现，在远红外线光谱中，波长在8-10微米的远红外线与构成人体的水分、蛋白质、脂肪、酵素等物质具有共同的振动频率，并使振动加大，形成分子共振现象，以此提高分子的电磁能量。这一现象被称为共鸣吸收。
参考文献：《远红外线在能量医学中的应用》（邹其俊 2017年全国第十六届红外加热暨红外医学发展研讨会论文）
四
远红外线对身体有哪些好处
1、使身体保持健康。野生动物生病时一般靠晒太阳来康复，如果一个人长期在黑暗的环境中生活，身体很可能会变形、生病。
2、细胞共振，像筛米一样使细胞排列有序，使细胞毒素排出，维持细胞内通畅，充分吸收营养。
3、血管方面，远红外线可渗透作用到皮下组织深部，让我们由身体内部感到温暖，同时使微血管扩张，血液循环加速，血液中携带的养份与各组织交换速度也更快，新陈代谢率提高。分子间的共振也可以将大部分动能转变成热能，可使人体内的一些有毒有害物质随汗液一同排出皮肤，从而减轻肾脏负担。
4、共振的不断刺激可以使神经通畅，在一定程度上影响我们的肢体语言和内分泌。
5、远红外线的热效应，可减轻神经末梢的化学和机械刺激，提高痛阈，起到一定的缓解疼痛的作用。
6、远红外线能改善组织营养，促进纤维母细胞和纤维细胞再生，促进肉芽生长，增强组织修复和再生功能，加速伤口愈合。
参考文献：《远红外线生物学效应及其在组织修复中的临床应用》（吕晓宁/李鸣皋《中国组织工程研究与临床康复》2009年46期）
五
远红外线与近红外线及电磁波的区别
家用电器所释出的低频电磁波具有穿墙透壁及改变人体电流的特性。远红外线在人体皮肤的穿透力仅有0.01至0.1厘米，而且人体本身也会释放出波长约9微米的远红外线。
现在，远红外线被用在许多疾病的辅助治疗上，例如筋骨肌肉酸痛、肌腱炎、褥疮、烫伤及伤口不易愈合等疾病，都可以利用远红外线促进血液循环的特性，而达到辅助治疗的目的。
▼远红外线与家用电器释放的电磁波的区别
参考文献：《红外线的生物效应及临床应用》（冯晓星/李琰/俞航/葛彬杰 2017年全国第十六届红外加热暨红外医学发展研讨会论文）