？它是“穷人保养品”，口感香甜越吃越香，女人多吃气色好睡眠棒

它是“穷人保养品”，口感香甜，越吃越香，女人多吃气色好睡眠棒！

嗨，大家好，很高兴又跟大家见面了！现代女性生活压力很大，既要照顾家庭，还要兼顾工作，女人过了30岁，体质和皮肤状态都有所下降，以前不论怎么吃辣吃油腻，或者熬夜，只要稍微休息就可以恢复元气，而到了30岁，体内新陈代谢减慢，有时候熬夜了，或者吃得不好了，都会显现在脸上，还有很多人自从生了孩子之后，睡眠质量一直都是特别差，再加上没日没夜地照顾孩子，气色也越来越差，化妆品和护肤品又太贵，不舍得去买，其实我们生活中有很多食物都有非常不错的保护皮肤的作用。

其中就有今天我们介绍到的糯米粉，它是用糯米制成的粉状物，可以包汤圆，以及制作多种美食，它里边含有普通面粉没有的营养成分，特别适合女人来吃，能够很好的缓解疲劳，补充体力，而今天我们用糯米粉，面粉以及红糖来做好吃的小饼，特别酥脆香甜，越吃越香，其中红糖是女人不可缺少的东西，经期喝些红糖水可以促进经血顺畅排出，改善痛经，平时的时候吃些红糖，有助于睡眠以及贫血的改善，被称为女人“穷人保养品”，女人体内气血足了，气色自然越来越好，睡眠也变得更加安稳，下边我就把做法分享给大家，感兴趣的小伙伴可以在家里试试哟。

糯米芝麻饼：

1、首先我们准备100克的糯米粉，以及50克的普通面粉，把它们倒在一个干净的大碗中，然后加入100克的冷水，一边加水一边搅拌，之后揉成光滑的面团。

2、接下来我们在盘子倒些黑芝麻以及白芝麻。

3、然后准备一个小碗，碗中加入2勺红糖，1勺面粉，搅拌成红糖馅料备用，加入面粉之后，红糖馅不会烫嘴，当然你全部用红糖也可以。

4、我们把糯米面团分成大约50克/个的小剂子，取一个剂子，用手整理出一个窝，然后包入适量的红糖馅料，收口处捏紧。

5、重新整理好，按扁，做成一个圆形的小饼，之后在饼的一面刷上清水，粘上黑白芝麻即可，这样一个饼胚就做好了。

6、这是全部做好的样子，我这些量只做了5个小饼，糯米饼一次不要做太多，现吃现做最好了。

7、之后我们把锅中倒入多一些的油，也可以在包小饼的时候就把油先加热，这样比较省时间，油温4-5成热的时候，放入小饼，开小火，慢慢炸，不要着急。也可以用煎的方式来做，看你自己喜欢哪一种。

8、一定要全程?小火，否则外边糊了，里边还不熟，炸的时候不断用筷子翻面，让它受热均匀，炸到表皮变硬，鼓起，变成金黄色就可以出锅了。

烹饪小技巧：

1、糯米粉和面粉搭配在一起，吃起来不会那么粘牙。

2、炸糯米芝麻饼不要心急哦，慢慢来，炸个3分钟左右就可以了。

好了，今天我们的糯米芝麻饼就做好了，香甜酥脆，配上芝麻，吃起来特别香，家里有糯米粉的一定要试试，快乐的时光总是很短暂，今天的文章就到这里结束了，再次感谢大家的观看，分享美食，给大家带来美食的快乐，欢迎大家关注我，坚持每天更新美食文章，谢谢大家了~~~