为进一步加强学校体育工作，推动中小学生参加体育锻炼，切实增强广大青少年学生的体质，促进和谐校园的建设，全面推进素质教育，根据教育部、国家体育总局、共青团中央《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及全国、省、市、区体育工作会议要求，结合我校实际，特制定关于加强学校体育工作，开展学生阳光体育运动实施方案。

　　一、宗旨

　　贯彻落实全国学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、以人为本，的指导思想，切实减轻学生过重的课业负担，全面推进素质教育，以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全掀起体育锻炼热潮，提高我潇小学生体质健康，促进学生德智体美全面发展，锻炼和发展学生的素质和能力，培养学生成为德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人。

　　二、主题

　　以“学习使我进步、文化促我成长、运动让我健康”为主题、形式多样地、因地制宜地开展学生阳光体育运动。

　　三、实施原则

　　1．开展阳光体育运动，要遵循教育性、科学性、趣味性原则。既阳光体育运动应坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合小学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐，避免成人化。

　　2．开展阳光体育运动，要遵循全面性原则。既阳光体育运动的内容与形式要丰富多彩，能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进中小学生的身体素质、心理素质全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

　　3．开展阳光体育运动，要遵循自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，为学生营造一个自主讨论、组织、操作、交流和评价的良好环境和氛围

　　4．开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合原则。坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足、开齐并上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育和引导学生积极参加“阳光体育运动”。

　　5．开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合原则。配合体育课教学，保证学生每个学习日有一小时体育锻炼时间。将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度。大力推行大课间体育活动形式，积极创建小学快乐体育园地，加强学生课余体育训练。通过广泛开展学生体育竞赛、主题鲜明的集体项目、具有地方特点和民族特色的学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。

　　6．开展阳光体育运动，要遵循安全第一原则。要加强安全教育，制定切实有效的安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。

　　四、实施内容

　　第一阶段（20xx年1月—6月）以我校传统体育项目乒乓球运动为龙头的阳光体育运动，带领、帮助、和鼓励学生全员参与，积极参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，培养和激发学生对体育运动的兴趣，并养成体育锻炼的良好习惯。

　　1．坚持科学规范的学生作息制度。制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。

　　2、根据《学校体育工作条例》，积极开展大课间体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间。大课间体育活动做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。

　　3．开足开齐体育课，其中小学1--6年级每周3节、无体育课的当天安排一节体育活动课；同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育教学质量。

　　4．在全校普及“两操一活动”，即：眼保健操（一天不少于2次）、学生系列广播体操、和大课间体育活动。

　　5．加强学校体育传统项目的建设。

　　第二阶段（20xx年7月—10月）采取多种形式增进学生体质健康。

　　1．继续做好《学生体质健康标准》测试工作。完善学生健康档案，全面实施《学生体质健康标准》。要认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化。

　　2．坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生学生评价机制。

　　第三阶段（20xx年10—12月）

　　1．结合本校特点，以区运动会、镇春季运动会及开展越野赛等运动项目的体育比赛为载体，学校根据实际条件，开展乒乓球、长跑特色体育运动。鼓励学生积极参与体育活动，展示体育锻炼成果。

　　2．继续抓好“教体结合”，利用现有体育设施，发挥体育教师专业特长，提高学生的体育运动技能和运动水平，促进学校课余体育训练。

　　五、实施要求

　　1．统一思想，提高认识。各学校要充分认识开展阳光体育运动的重要性，成立由校长为组长的阳光体育运动领导小组，明确分工，责任到人，把开展阳光体育运动作为推进素质教育、活跃学生课余生活、培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，落到实处，见到实效

　　2．扩大宣传，营造氛围。各学校要高度重视宣传工作，充分利用广播电视、报刊、横幅、广告橱窗、会议等形式，加大宣传力度，使“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，快乐生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心，让全全校教师、学生、家长深刻领会实施阳光体育运动的重要意义。要充分利用媒体、大型体育活动等载体，广泛宣传阳光体育运动的进展情况和实施成果，从而营造有利于学生阳光体育运动开展、有利于全面实施素质教育的良好氛围。

　　3．因地制宜，制定规划。组织学生开展阳光体育运动是学校教育的一项经常性、长期性的工作，要根据教育部阳光体育运动实施工作的总体要求，结合实际实事求是地制定和落实实施方案，并在实践和探索中不断完善，形成特色。

　　4．强化培训，全员参与。今后要加大专（兼）职体育教师、班主任和有体育专项特长的科任教师的培训力度，培养一支高素质的教师队伍，以满足学生“阳光体育运动”对师资的较高要求。教师为学生阳光体育运动辅导作为教师学年考核的一项内容。

　　5．加大投入，统筹资源。要把学校体育专项经费纳入年度教育经费预算予以保障，并且做到随教育经费的增长同步增长。要进一步加强学校体育场地建设和体育器材配备，完善学校学生课外体育活动的设施，为实施阳光体育运动提供必要的物质条件。同时，要积极利用现有条件，因地制宜，因陋就简、就地取材，改善活动设施。要充分利用当地的社会教育资源，以满足学生掌握至少2个项目日常锻炼的体育技能的新要求，不断拓展课外体育活动空间。

　　教材内容：

　　1、篮球活动课课堂常规教育，学习内容简介，课堂要求

　　2、移动技术练习：起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)侧滑步。

　　课的任务：

　　1、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求，树立良好的学习、锻炼习惯。

　　2、提高学生移动能力，初步掌握所学动作基本技术。

　　3、发展协调能力和耐力素质，培养团结协作精神和不怕苦累的毅力

　　准备部分：

　　(1)绕篮球场慢跑

　　(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。

　　组织：成一路纵队队形，前后间隔1.5m左右。

　　要求：精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。

　　基本部分：

　　移动技术练习：移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。移动是篮球技术的基础，一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。

　　(1)起动：两膝微屈踵离地，前掌蹬地要有力、身体前倾移重心，前两三步短而急。

　　(2)变向跑：右脚内侧来蹬地，屈膝内扣移重心，体转前倾左脚迈，右脚紧跟加速移。

　　(3)侧身跑：放松前跑勿横移，注意球踪看场情，回头侧身腰放松，随时要把球来迎。

　　(4)后退跑：前掌蹬地，提膝后移，体稍后仰，踵勿着地。

　　(5)跳步急停：微向上跳，双脚着地，体稍后坐，双膝弯屈。

　　(6)跨步急停：一步跨大脚抵地，屈膝体仰重心降，二步着地脚蹬地，内转屈膝制动停。

　　(7)侧滑步：一脚蹬地一脚跨，蹬跨结合不交叉，低姿张臂来滑动，坐姿滑动要狠抓。

　　组织、教法、要求

　　教师逐一讲解各个练习动作要点，重点与难点，并正、侧面示范，提出要求,纠正易犯错误。

　　(1)起动：

　　组织：成二列横队、前后相距4米，左右间隔3米，做好防守准备姿势。

　　教法：看或听教师信号后集体起动向前做短距离快跑。

　　要求：起动突然，反应要快，起动时步短而急，起动后加速跑。

　　(2)变向跑：

　　组织：遇障碍变向跑，如图。

　　教法：快跑至障碍物前面变向快跑

　　要求：要跑到障碍物前变向，变向要突然，起动加速要明显，前一人跑到中线时，后一人可出发。

　　(3)侧身跑：

　　组织：利用球场三个圆圈做侧身跑练习如图。

　　教法：教师站在边线附近，用手指做出不同数字的信号，学生在侧身跑时，随时报出所示数字。

　　要求：绕圆圈跑时，重心内倾、外侧脚前脚掌内侧蹬地，应有明显的加速度，同时做出随时准备接球的动作。

　　(4)后退跑：

　　组织：成一路纵队，间隔2米，沿篮球场边线进行练习。

　　教法：从端线外起后退跑，到中线后转身接侧身跑切入篮下。

　　要求：踵勿着地，体稍后倾。可放在准备活动时练习，也可放入移动练习时做。

　　(5)急停练习：

　　组织：成二(三)列横排，间隔2米站于边线处。

　　教法：发出信号后第一排向前走3-4步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停后，第二排开始做，到边线止，然后过渡到慢跑中，快跑中看(听)信号做急停动作，也可结合运球做急停动作。

　　要求：急停时重心下降、停稳。

　　(6)滑步练习：

　　组织：成体操队形听口令集体练习。

　　教法：做好斜步站立防守姿势，先向左滑步，按照“蹬(右脚)，落地(左脚)，跟(右脚)”的节奏做滑步慢动作，然后向右、向前、向后做滑步。口令逐渐加快。

　　要求：滑动时重心平稳且落在前脚掌上，目视前方。

　　结束部分:

　　1、放松活动

　　2、课堂小结

　　3、布置作业

　　4、师生再见

　　一、指导思想:

　　为更好的贯彻党的教育方针,全面实施素质教育,培养德智体等全面发展的人才.我校在新课程标准的贯彻实施过程中,以“人人参与、健康第一”为办学理念,把开展大课间活动作为作为重要途径之一,保证学生每天一小时体育锻炼时间,积极响应“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的口号,增强学生的体质,培养学生的心理素质和道德素质,促使学生主动参与体育活动,培养学生参与体育活动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识.结合我校场地小,器材少的实际情况开展阳光体育活动,具体活动方案如下:

　　二、组织领导:

　　组织机构:

　　组长:运艳青

　　副组长:赵彦和

　　成员:夏会标陈艳华赵瑞华房巧丽

　　各年段负责人:一、二年级:陈艳华房巧丽

　　三、四年级:李珍崔玉峰张玲英

　　五、六年级:赵彦和杨照玲赵瑞华崔宝山

　　组织情况:1．各年级在规定的位置开展体育活动.

　　2．各班在各自的活动位置集合,然后负责人有序带回.

　　三、活动时间’

      大课间活动时间:10:40；00---11:00时限20分钟

　　课外活动时间:16:30—17:10,时限40分钟.

　　四、活动要求:

　　1．各年级以班为单位,全班学生人人参加.（身体特殊的学生除外）

　　2．以安全第一,积极锻炼为宗旨,以养成学生终身体育的意识.

　　3．正副班主任都要认真到位,要求在组织本班学生开展好各项体育活动的同时,积极参与到本班的体育活动当中去.并认真做好本班学生的安全工作,防止意外事故的发生.

　　4．要求每班自配体育活动所需的轻器械.（如跳绳、毽子等）