知识｜跑鞋、服装、兴奋剂，马拉松比赛的那些规则
2022 年的比赛都结束了，有机会走上赛道已经是幸事，如果你在过去一年的比赛里跑出了好成绩，那就在 2023 的第一个月好好为自己庆祝一番。
2022 年国内的几场比赛之后，除了讨论成绩之外，都出现了一些场外的风波，违规事件让我们不得不重新审视马拉松赛场的规则，特别是对于专业运动员们的种种限制。其中不少规则都是在极其细微的方面，而万一因此导致辛苦得来的成绩作废，多少是得不偿失的。
学校的学生有着装要求，马拉松赛场的运动员也有着装要求，更不用说被无数摄像机时刻捕捉的顶级运动员，他们服装上的每一寸都可谓是寸土寸金。
天下的甲方似乎都重复过同样的一句话：大，再大一点！
想法很好，比赛场上却不太好做到。因为世界田径对运动员的着装有严格的规则和限制。
首先，根据世界田径的规则《Marketing and Advertising Regulations Cloth》，运动员身上的服装、配饰等每件物品的 logo 都只能应用一次其品牌名称和标志，不能再多个位置应用相同的名称或者标志在装备上。
关于上衣中出现的logo大小，世界田径又是如何规定的呢？大家主要记住两个数字就可以了，一个是 40cm²，另一个是 5cm。
40cm² 是 logo 所能展现的最大面积，超过 40cm² 即违规。40cm² 有多大？以 iPhone 13 Pro Max 为例，它的屏幕面积约为 74.44cm²，那参赛服装上的 logo 只能有 iPhone 13 Pro Max 屏幕的一半再多一点点。
5cm 是 logo 的最大高度，即使是 logo 面积没有超过 40cm²，但 logo 高度超过 5cm 仍然属于违规。运动员的衣服、裤子甚至是背包和水壶都得运用这条规则。
运动员其他的一些配件甚至只能用更小的赞助商 logo，包括帽子、头带、护臂、护腿、袜子、眼镜和手套，它们 logo 最大仅为 6cm²，而最大高度为 3cm。
如果你不想因为这些而导致无法进入带到甚至成绩取消，那么比较方便的做法是将违规的 logo 贴去，或者直接更换比赛服装。在国外的一场半马比赛中就有运动员因为赞助商的 logo 超标而不得不临场换一件。
不仅是 logo 大小有限制，赞助商 logo 的数量也不是多多益善，同一件装备上可以出现的赞助商 logo 最多只有两个，到底是要放哪两个大家自己看着办吧。
不过，并不是所有赞助商都能登上比赛装备，根据《Marketing and Advertising Regulations Cloth》的第 3 大条第 5 小条规定，酒类、烟草类广告、武器广告（包括制造商），食品营养补充剂（除非特别书面批准、能量饮料和制药公司（除非特别书面批准）、博彩公司（允许国家/地方彩票）、政治运动、宗教相关都禁止出现。
千万不要小看这些限制，根据《Marketing and Advertising Regulations Cloth》的第 19 条规定，任何运动员被认为违反要求或者未能遵守这些规定，可能会受到以五种制裁：
1、给予警告；
2、被拒绝入场、被要求离开场地；
3、取消运动员比赛资格；
4、运动员比赛成绩作废；
5、经济处罚，包括赛事组织法不支付运动员的比赛奖金。
运动员的跑鞋对 logo 没有那么多的限制，但在其他方面就复杂得多。为了保证比赛的公平、公正，运动员参赛时所使用的跑鞋理论上都应该是市面上可以购买得到的。
按照上马的理论，我们和基普乔格应该是穿的同一双 Alphafly，而精英运动员想要获得特别定制的确也是非常不容易的。
如果出于身体原因想要定制跑鞋，那么他们就需要提出书面申请，将有关导致问题的医疗、安全问题的信息、来自医生的支持信或信件、鞋子的型号、所需的更改以及这些更改将如何预防的问题给到官方。定制的需求越多，通过的几率就越小，如果只是跑鞋外观、鞋带颜色之类的调整就不会被视为定制。
不过，我们还是经常会在各种大赛中（奥运会、世锦赛除外）看到各种正在开发测试中的跑鞋。此类跑鞋要想上赛道需要事先获得世界田径的官方书面批准。值得注意的是，这双开发测试中的跑鞋从第一次获得批准上赛道起，使用时限仅有一年。
至于 40mm 的路跑跑鞋中底厚底限制，相信大家都已经耳熟能详了，在 800m 以上的场地比赛项目（包括障碍赛）的限制则只有 25mm。
关于跑鞋中底厚度的测量是有固定位置的，分别是测量鞋子总内长的 12% 和 75% 两处。
你们猜精英运动员会带几双鞋去参加比赛？我觉得应该不止一双。因为运动员的鞋有一定几率在赛后被抽查，特别是打破纪录的选手，所以最好能有备用的跑鞋以备不时之需，万一还要参加下一轮的比赛呢。
就像 2022 年国内的一场大型马拉松比赛里，由于很多运动员上脚的跑鞋都还未上市，不得不在赛前进行现场的检测，从而决定是否可以登场。
如果你的跑鞋没有通过赛前的检查，也没有进行申报，而你又很不巧地打破了纪录，那么很遗憾地通知你，这个纪录就是无效的。
最后提醒大家，如果跑鞋世界田径收走调查，那你要准备好邮费到付！
兴奋剂几乎是各项体育大赛里绕不开的话题，特别是类似上马、厦马这样的世界田联的白金标赛事，从赛前到赛后，兴奋剂的检测会经历漫长的过程。
对运动员而言无论是主动地去接触还是被动误操作，都属于严重的违规，甚至会危及运动员的职业生涯。
通常那些在白金赛里登场的高水平运动员都会被登记在注册检查库（RTP），接受监管。即使部分体制外运动员也会被纳入检查库，接受比赛外的兴奋剂检测。
以上运动员都需要通过反兴奋剂管理系统 (ADAMS) 来提交行踪，可以说是事无巨细都要报备。
根据 AIU 官网显示，注册检查库（RTP）内的运动员有五件事必须要完成：
1、提供一个电子邮箱和一个可以联系得上的电话号码，发送至邮箱的任何通知将被视为已收到；
2、该季度的每一天指明将过夜的地点的完整地址；
3、需要运动员提供进行日常活动（例如培训、工作、学习等）的每个地点的完整地址，以及每项活动的时间范围，必须注明训练时间和训练地点；
4、必须提供本季度的详比赛时间，包括计划参加比赛的每个地点的名称和地址，以及参加比赛的日期。前往参加比赛时，必须尽快告知详细比赛日程，包括旅行日期、比赛日期和任何旅行计划（航班、抵达等）的全部详情、住宿 、培训地点和与活动相关的任何活动。作为职业运动员，必须随时随地接受检测，包括比赛期间。
5、该季度的每一天确定一个60分钟的时间段（05:00到23:00之间）以及与该时间段相关的运动员必须可以进行测试的位置。
12 个月内，运动员必须在每个季度要行踪申报，并及时更新，如果在期限内错过三次检测，或者检测提交失败，那么他就会失去注册资格。关于博尔特就有这个一个说法，由于检测的频率太高，导致博尔特甚至不敢在夜间上厕所，生怕完不成随时而来的尿检。
2022 年上马、厦马两场白金赛事同一天开跑，但是多名精英选手却未能出现在赛道上，而他们的一个共同点就是未注册运动员，或者说是曾经注册过但已经不在兴奋剂检测库里退役运动员。
退役运动员参加国际或全国赛事是否有相关要求？根据《反兴奋剂规则》第五大条的第六小条：运动员发出书面通知给到国家反兴奋剂组织并在比赛前 6 个月内接受测试，包括遵守国际测试和行踪调查。
违反以上规则，运动员的比赛结果将被取消。显然，无论是白金标的上马还是白金标兼全国锦标赛的厦马肯定都是需要按照上述规则来保证运动员的兴奋剂检测工作。
要知道以白金标赛事的标准，根据 LABELROADRACESREGULATIONS（标牌路跑赛事）规则，白金标赛事每场比赛至少要对 12 名运动员（6 男 6 女）进行兴奋剂检测，其中的 6 位还将进行 EPO 检测。
世界反兴奋剂机构会不定时更新禁用清单，各地的运动员也需要不断地去学习，以免因为误食而触碰红线。此前就有篮球运动员因被检测出“瘦肉精”而禁赛。所以，下馆子对于运动员来说是具有很大风险的，而顶尖运动员在饮食方面的节制绝对是超乎常人的想象。基普乔格即使在创造世界纪录的早餐也只吃那千篇一律的牛奶和麦片。
无规矩，不成方圆。马拉松运动员想要完成一次比赛会有很多需要注意的地方，这些规则不光是保护马拉松运动员，也在守护马拉松运动本身。
文字：大卫 / 编辑：大卫
图片：跑野大爆炸 / 视觉：两年半练习生