如何改善新生儿睡眠质量？
英国国家健康服务中心和美国儿科学会建议，新生儿可以全母乳喂养，直到6个月左右，然后，开始慢慢食用母乳之外的固体食物。
《JAMA·儿科杂志》于7月9日发表的一项研究显示，新生儿其实在仅仅3个月后，就可以开始食用母乳之外的其他副食，而且，食用得越早，新生儿夜间睡眠情况会改善，夜里醒来时间会减少。 该研究的资深作者--伦敦国王学院儿科过敏症教授拉克博士说，睡眠不足对婴儿及其家人来说，具有严重的不良影响。
2009年至2012年期间，拉克博士领导的研究小组在英格兰和威尔士招募了1300多名婴儿。分为两个对照组进行了为期3年的长期研究。 对照组研究证实，新生儿从3个月时就可以食用固体食物，这种做法可以改善婴儿睡眠质量。 亚特兰大儿科医生詹妮弗博士补充说，何时开始使用固体食物，最好由父母和儿科医生根据婴儿的生长和一般健康状况来作出决定。你可能想看：