端起碗筷莫说教
通常，父母亲和孩子只有在吃晚饭时才有机会碰在一起。按理说，应利用这个时机，很好地和孩子谈谈一天的生活、工作和学习情况，进行感情交流，使家庭充满温馨的气氛。可是有些家长却把同孩子一起吃饭作为教训孩子的时机，喜欢在饭桌上数落孩子，进行说教。其实这是很不正确的一个习惯。不仅是在饭桌上教育孩子区不到什么收效，而且会给孩子的身心发育造成不良影响。儿童的饮食好不好很大程度上决定于食欲如何，而决定食欲强弱的不仅使食物本身的刺激，而且精神状态起着很重要的作用。饭桌上教育孩子，不但使孩子的情绪低落，而且会妨碍食欲，影响进食。如果经常这样恶性循环的话，孩子就会产生厌食症，造成发育不良、体重减轻，疲劳无力。另外，饭桌上的说教还会使孩子内心不安，或演变成反抗心理形成乖戾、孤僻的性格，对走向社会产生了很大的障碍。
另外在饭桌上说教孩子还往往弄得全家人情绪不好，食欲全无。既达不到教育子女的效果，还影响了健康。
所以，孩子有过错时，切勿迫不及待地在吃饭的时候责备他（她），这样会影响孩子的食欲和消化。久而久之，会影响孩子的健康。
不但孩子，大人之间也不要在吃饭的时候说教。
宁喝开心粥，不吃皱眉饭。
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