杜仲的作用和服法
本人用杜仲泡茶喝，感觉杜仲有安神、补肾气作用，促进睡眠，所以向大家推荐，可以把杜仲代替茶叶喝。
杜仲是指杜仲树的树皮。春、夏季（在清明至夏至间）选取生长15～20年以上的植株，局部剥取树皮，趁鲜刮去粗皮，晒干；或将剥下树皮内表面相对层层垒放堆置于草垫底平地上，使之“发汗”，至内皮呈紫褐色时，取出晒干。
杜仲是我国特有的植物，也是一种名贵的中药。味甘，性温、微辛，具有补肝、肾、强筋骨、益腰膝之功效。是中医常用的补肝肾、强筋骨、益腰膝的药物，而且杜仲无毒，多服久服不伤人，能健身益气，益寿延年。《本草纲目》中记载："杜仲色紫，味甘而辛，其性湿平，甘温能补，微辛能润，故能入肝而补肾"，"腰膝痛，补中益精气，坚筋骨，强志，除阴下痒湿，小便余沥。久服，轻身耐劳。脚中酸疼，不欲践地。治肾劳，腰脊挛。肾冷，暨腰痛。人虚而身强直，风也。腰不利，加而用之。能使筋骨相着。润肝燥，补肝经风虚。杜仲除了传统的医疗保健作用外，对妇女还有安胎、预防流产、妊娠漏血、胎动不安及调节血压、降低血压的作用，另外，对增强记忆功能、抗疲劳、抗衰老、抗肿瘤、调节免疫功能等都有明显的效果。
传说古时候，有个打柴的人，姓杜名仲。他每天都上山打柴，养活年老的母亲。
有一回，他得了腰疼病，疼得好厉害呀。
夏日的一天，杜仲在山上打柴的时候，腰又疼了，他只好停下来，靠在一棵大树上休息。树荫下很舒服，他光着脊背，靠着大树慢慢地睡着了。
一觉醒来，他感到腰部舒服极了，好松快呀。从此以后，杜仲每天都让腰部在树皮上蹭一蹭。慢慢地，杜仲的腰病全好了。
有一天，杜仲的老母亲也得了腰疼病，躺在床上起不来。杜仲忙前忙后地照顾母亲，母亲的病也不见好。他忽然想起了山上的那棵大树，连忙跑到山上，剥来了一些树皮。杜仲把树皮绑在老母亲的腰上。哈，真灵，老母亲渐渐地能坐起来了。
后来，村里的人们听说了，都用这种树皮治病。
这种树没有名字，因为是杜仲发现的，人们就叫它“杜仲”。后来，“杜仲”成了中国名贵的中草药，杜仲树也受到了人们的保护。
杜仲的服法：泡茶、泡酒。