抗疲劳的秘鲁人参-玛卡
秘鲁人参也叫Maca（玛卡、玛咔），样子像棕色的小萝卜，带有强烈的令人作呕的味道。这种神奇的植物已经在秘鲁种植了逾两千年，生长在安第斯山海拔4000米以上的恶劣环境中，拥有顽强的生命力。
Maca能有效促进内分泌系统的正常运作、提高性腺功能、促进消化、从根本上改善大脑及神经系统机能，调节荷尔蒙分泌、促进新陈代谢、增强记忆力、消除精神不振。据我的朋友服用，证实玛卡可显著改善睡眠，充足精神。据介绍对偏头痛之类的神经系统问题有很好的疗效。
此外，Maca还可以提高持久力，促进睾丸激素的分泌，增强勃起组织的反应性，提高精子及精液含量。它可以补充能量和增进健康，并且对心脏没有任何不良影响，因此Maca被美国Discovery探索频道誉为“天然伟哥”。
最近的一系列研究发现，玛卡抗疲劳功效极好，且不透支身体，无任何副作用。其根有特殊基因，才使它具有这种神奇的功效。20世纪80年代，联合国粮农组织曾向世界各国推荐种植玛卡。在美国、日本和欧洲，专家向运动员推荐食用玛卡，以帮助他们快速恢复体能。
玛卡一般在每年12月份播种，第二年的7至8月份收获。由于玛卡需要吸收大量的阳光和肥力，每种过一季玛卡的地，就必须休耕7年以上，否则就难以长出好的玛卡来。秘鲁种玛卡不施任何肥料或化肥，由于是在海拔4000多米的高原上，那里无虫害，所以无需使用农药。收获后的玛卡需要摊放在地上让太阳晒干，一般要晒上八个月，让玛卡充分吸收阳光，以使其增加药性。
玛卡是一种纯天然产品，加工时不加任何添加物。如今，随着人们对玛卡药性的研究，玛卡正在被越来越多的人接受。为了满足人们的需求，秘鲁每年都在增加玛卡的种植量。玛卡已成为该国主要出口经济作物之一。目前中国西南部高山地带也有人开始种植。你可能想看：