肾虚有四种，补肾方法不同
传统医学所讲的“肾”，是一个抽象功能概念，不仅指解剖学上的肾脏。中医认为肾虚分四种：肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚。
有些患者一发现自己得了肾虚，不管三七二十一就去买一些补肾的食品或补药物去补，殊不知肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分，乱用补药，不但对健康没有好处，而且可能会造成伤害（肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了）。所以在吃补肾的食品或补药时，一定要先分清自己的是肾阳虚还是肾阴虚，以对症下药。
我们来谈谈肾阴虚与肾阳虚：
肾阴虚－是肾的本质即物质上的缺乏（肾脏阴液不足表现的证候），多由久病伤肾或禀赋不足，房事过度或过服温燥劫阴之品所致。症状表现：腰膝酸痛，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举、遗精。妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少精，脉细数；
肾阳虚－是肾的功能上的匮乏（肾脏阳气衰竭表现的证候），多由素体阳虚或年老肾亏或久病伤肾，以及房事过度等因素引起。症状表现：腰膝酸软，畏寒肢冷，头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑。舌淡胖苔白，脉沉弱或阳萎，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，腰以下为甚，按之凹馅不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。
如果一位患者得了肾阴虚而不及时治疗的话，很有可能引起肾阳虚。而肾阳虚也会引起肾阴虚。因此阴虚、阳虚不是绝对的。一般来说中青年人容易得肾阴虚，中老年人容易得肾阳虚。阴虚和阳虚也不是一成不变，阴损积阳，阳损积阴，因此常常在同一个人身上既有阴虚又有阳虚。两者所不同的是肾阴虚者生内火，火旺。肾阳虚者生外寒，怕冷。不管肾阴虚、肾阳虚，都是肌体各脏腑阴阳不平衡所致。
*肾气虚与肾阳虚是程度不同而已，肾气虚若没有得到改善，可以发展为肾阳虚；反过来肾阳虚经有效的治疗，可以转化为肾气虚，继而渐渐痊愈。
归纳，肾虚四类及常用药：
肾阴虚——腰膝酸软，内热——六味地黄丸、左归丸
肾阳虚——腰膝酸软，畏寒——桂附地黄丸、右归丸
肾气虚——腰膝酸软，遗尿、小便失禁——金锁固精丸
肾精亏损——腰膝酸软，头、腰空痛，河车大造丸。
上述是主证，符合就是，不必犹豫。自己随症选用。