牙周炎和牙龈萎缩怎么办
牙龈出血、出脓就是牙周炎了。严重下去就会牙龈萎缩。既影响咀嚼也影响美观。发展下去会提前掉牙。
1、茄子蒂烧成焦黑，研成粉末，放入一些食盐，用来擦牙龈，或沾在牙刷上刷牙，持续几个月后见效。
2、如果在每天早、晚及饭食前后，都用精盐刷牙，对准牙龈处刷它，使泡破、血流为止，连续刷两个月，牙齿复固如初，齿缝不再留脓血。
3、理想的刷牙次数是饭后都刷。刷牙除了去除残渣外，还可借机按摩牙龈。刷的时候尽量刷牙肉，牙齿部分轻轻带过即可，如此可以帮助牙龈部份的血液循环，促进牙齿健康。牙刷用毕，须毛朝上，放于空气流通处风干。
4、如无法刷牙时，可用牙签在牙缝中轻轻挤压牙龈3～4下。牙龈是血流终点站，不易流畅，静脉血不走，动脉血就不来，轻轻挤压，可以帮助血液循环。
5、除了药店里的牙周炎的药物。还可以用蒲公英根泡茶喝。
牙齿最好的保护方法是清洁和不过度使用。除了仔细刷牙外，建议定期去洗牙。也可以自己买冲牙器（或超声波电动牙刷）在家使用。如果有的牙缝经常塞东西，那就使用牙线。
如果出现牙龈萎缩、牙齿松动，除了清洁方面的原因外，要反省自己的生活习惯，睡眠时是否精神紧张？睡觉时习惯性的咬牙、磨牙、抵牙都不利于牙齿健康。睡前良好的放松，有助于牙龈的恢复。
饮用水的质量也要注意，长期喝不纯净的水也能导致牙病。
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