经常足底按摩可能导致肾虚
大家所耳熟能详的是：足部按摩是一种绿色健康无毒素的疗法，有百利而无一害，可以达到养生保健，强筋壮骨，补肾壮阳的目的等等。我要说的是，不一定。
诚然，足部反射区疗法确实有很好的作用。操作的当，对人体的确也有很好的疗效。但是这里容易忽视一些问题。
足底按摩刺激的是反射区。而反射区中，最重要的，当属足底六大反射区，分别是：肾上腺、腹腔神经丛、输尿管、膀胱、尿道。之所以重要，我们只要看看这几个反射区的顺序就知道了，刚好是尿液形成和排出的顺序。所以操作他们就达到了排毒的功效。合情合理，但是还有。
这里面，在于中医，严格地说，足底的穴位只有一个，涌泉。大约的位置就相当于肾、肾上腺反射区的位置。这也是通常意义上认为的具有非常好的保健作用的穴位。足底按摩师在操作的时候会重点刺激这里，因为他们认为可以起到补肾壮阳的效果。
涌泉是肾经脉的井穴。
《黄帝内经》中有这样的记载：“阴井木，阳井金”。这句话的意思是说：十二经脉中，六条阴经脉的井穴在五行（木、火、土、金、水）中是属木的；而六条阳经脉的井穴是属金的。
那么也就是说，阴经脉的井穴是属木，那么回到我们要讨论的涌泉，涌泉就是属木的了。而肾是属什么的呢？肾属水。水和木的关系是什么呢？水生木，那么木就是水的孩子。那么涌泉就是肾的子穴，也就是说涌泉是肾的孩子。
有了这样的认识，那么稍微知道点中医的都应该知道，中医治疗原则有句话：“虚则补其母，实则泄其子”。意思是说，如果肾脏有实证（比如有火，有热，有湿之类）的话，就要点它的子穴涌泉来泄掉。
而中医的常识是这样的，肾无实证。如果看过曲黎敏讲《黄帝内经》的话，曲黎敏曾有个很形象的比喻，她说：“肾是没有实证的，肾脏里面的精气是越多越好的，是不会嫌它多的。它就像你钱包里的钱一样，你什么时候嫌过自己的钱多？它也和钱一样，什么都可以买，精气什么都可以转换。”
那么，也就是说，肾，是不可以随便泄掉的。比如，肾脏如果有虚热，会导致失眠，盗汗（睡着时出汗），多梦，遗精，腰膝酸软等，这个时候也不是泄热，而是用《六味地黄丸》滋阴。
肾，是不可以随便泄的，所以，涌泉就不是随便可以点的。
当然，我也不是说只要点了就会出问题。按摩有个原则，“轻者为补，重者为泄”。如果过度的刺激足底，过量的刺激涌泉，或者操作的方式方法不对，那么势必会导致肾脏出现泄的反映，久而久之，肾虚就造成了。如果造成了肾阳虚，那么就必定会出现阳痿。
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