嘴唇为什么起皮及对策

嘴唇干燥脱皮的原因有几种:

一是缺少维生素。如果由嘴角开始干裂,口角有白色分泌物,是缺少维生素的现象,应注意多吃蔬菜水果,避免偏食,也可适当补充维生素丸。多食用黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜这些蔬菜,以及梨、荸荠等水果,这些食物都具有生津滋阴的作用,对治疗嘴唇干裂起皮能够起到很好的效果。同时配合服用维生素A或B的话,效果更好。


二是缺少水分。缺少水分导致的口唇干燥,会在嘴唇产生死皮。要注意保持室内的湿度,可以用加湿器加湿,或在暖气上放块湿毛巾。冬天室内温度不要太高。同时也要多喝水,及时给身体补充水分。


注意:
1、不要用口水舔湿唇部,因为口水在唇部蒸发后留下黏膜,会令水分蒸发得更快,唇部更干燥。
2、切忌用手去撕软皮。而是先用拧干的热毛巾(不要太烫)敷唇部,3至5分钟后取下毛巾,用棉巾轻轻压在唇上吸干水分。然后,在双唇上涂抹凡士林或蜂蜜或含有维他命E等成分的润唇膏,尽可能涂厚点。
3、嘴角皱裂者还应补充维生素B2片或复合维生素B片,每次2片,每日3次。饮食不要太精,适当吃粗粮。

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标签: 蔬菜
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