痔疮的防治方法
俗话说十人九痔。不得不防。网上看了一些帖子，总结一下：
一、工作勿久坐，座位忌过软。如厕要及时，过程勿拖拉。
二、多运动。包括全身运动和提肛运动。提肛运动即收缩肛门，随时可做。据说乾隆长寿的原因之一是他常年坚持提肛锻炼。
三、防便秘。多喝水，多吃粗粮蔬菜水果。忌辛辣烧烤。平时可喝些蜂蜜水。便秘时可喝芝麻油，或用注射器注水软化便头。
四、肛部清洁。便后可用湿纸巾代替手纸。或用水清洁，可使用手持式卫洗丽。最好温水坐浴20~30分钟，可加盐或高锰酸钾或其他中药。疼痛时可热敷来缓解。
五、肛肠康复包。网上可买。
六、减轻坐着时的痛苦：无痛透气垫。
七、高端装备：肛部水疗器。
八、偏方一：准备一个专用盆，取花椒十几粒，一茶匙食盐，用开水冲开，坐于盆上，熏洗患部，每日一次，每次10分钟左右，重患者可每日早晚各一次。为方便，可用适量花椒和盐煮成汁，装瓶备用，每次取少量溶于开水中使用即可。
一、工作勿久坐，座位忌过软。如厕要及时，过程勿拖拉。
二、多运动。包括全身运动和提肛运动。提肛运动即收缩肛门，随时可做。据说乾隆长寿的原因之一是他常年坚持提肛锻炼。
三、防便秘。多喝水，多吃粗粮蔬菜水果。忌辛辣烧烤。平时可喝些蜂蜜水。便秘时可喝芝麻油，或用注射器注水软化便头。
四、肛部清洁。便后可用湿纸巾代替手纸。或用水清洁，可使用手持式卫洗丽。最好温水坐浴20~30分钟，可加盐或高锰酸钾或其他中药。疼痛时可热敷来缓解。
五、肛肠康复包。网上可买。
六、减轻坐着时的痛苦：无痛透气垫。
七、高端装备：肛部水疗器。
八、偏方一：准备一个专用盆，取花椒十几粒，一茶匙食盐，用开水冲开，坐于盆上，熏洗患部，每日一次，每次10分钟左右，重患者可每日早晚各一次。为方便，可用适量花椒和盐煮成汁，装瓶备用，每次取少量溶于开水中使用即可。
你可能想看：