为什么自己的心理压力很大？
首先，自己曾经错拿了同事的计算机。因为自己的行业关系，经常要使用到计算机，但是同事们的计算机是公司配备的，每个人的计算机都是一样的。有一次，自己的计算机找不到了，但是由于工作紧急，必须使用到计算机。于是就到处找，最后在一个同事的位置旁边，找到了自己的计算机，以为就是自己的，于是就拿过来了。那个同事后来也没怎么说话，就说自己的计算机好像丢了，自己没有往心里去，觉得不是自己拿的那个。
其次，自己喜欢一个女孩子，但是不敢去表白。这个女孩子，自己喜欢上了很久，但是根据自身的条件，感觉自己配不上她，所以就没有去追求。但是自己有时候她对自己是挺热情的，但自己对她很冷淡，冷淡之后又后悔，为什么不热情点呢？一直在纠结中，不知道怎么办？也没有去找其他人诉说，自己一个人闷在心里，很难受。
喜欢一个人很正常的，不喜欢一个人也是正常的。如果真的喜欢，那就勇敢地表达自己的需求和希望，向那个姑娘明说。毕竟窗户纸是用来捅破的，而不是永远黏贴在那里，完好无损。虽然在说的那一刻很紧张，但是说出来了，紧张感就消失了。勇敢去说吧！
其三，想去大城市工作，怕父母不开心，不敢说。自己很向往大城市的生活和工作，虽然节奏快，但是是年轻人追求梦想的地方，也是年轻人去值得奋斗的地方。虽然可能有高房租、高房价的压力，但是这种压力会化成无形的动力，自己做好了这种准备。但是考虑到父母年纪越来越大，他们也希望自己留在身边，这样可以经常见面。但是自己那点期望越来越强烈，不知道怎么办才好。
其实自己的想法，可以跟父母去说。父母都是希望自己的孩子每天生活开心，工作愉快的。无论是否支持自己到大城市发展，但是在和父母交流意见的过程中，自己的心理压力减轻了一半，至少说出来了，说不定父母会支持自己的想法呢？毕竟他们也是过来人，知道什么才是一个人最重要的选择。
来访者通过三个秘密的秘密诉说，脸上露出了久违的笑容。这种笑容是放下心中一颗大石头的轻松，也是对于自我重新认知调整的新方向。有些秘密可以永远存在我们的内心，有些秘密却需要我们去分享、去交流。
抑郁形成的原因有很多，把很多心事放在自己的心里，也会积压抑郁因子，把心事说出来，说不定长久的抑郁症状就好了。