生食by响耳 生食与熟食的差别是什么?
不可以生吃,香菇于菌类。
一般菌类的植物都不建议生吃。
香菇是人工培育的食用菌,不是野生有毒的蘑菇,其中不含有毒素,即使是生吃也不会中毒,但生吃蘑菇可能因为其中含有细菌等微生物导致刺激肠胃,引发身体不适,出现类似中毒的症状。
生食与熟食的差别是什么?生食和熟食有以下几个差别
1、营养上的差别
生食保存了食物原本含有的营养物质,而熟食是食物经过烹饪加热后得到的,结构和状态上会有一定的改变,比如蛋白质的变性,水榕性维生素不耐热而破坏损失,但蛋白质变性有利于吸收和消化。
2、卫生安全上的区别
生食可能携带着细菌、致病菌(大肠杆菌、金黄色葡萄球菌)等有害微生物,经过烹饪加热后成熟食,不耐热的有害微生物就被杀死,食物会变得更安全。
看到大家回答的这么认真,我来说说我喜欢的几个食物生熟食的讲究吧。
黄瓜🥒🥒🥒
黄瓜生吃比较好,口感脆,味道清爽,拍点蒜蓉辣椒就很解馋。而且黄瓜在烹饪过程中容易流失维生素C。
西红柿🍅🍅🍅胡萝卜🥕🥕🥕适合熟食
熟吃西红柿比生吃更有营养。主要是因为西红柿里面的茄红素是脂溶性物质,它加热后,更容易被人体吸收。不过小花还是很喜欢吃生西红柿的,特别是减肥期间,吃多少个都可以。煮菜我也是等其他食物差不多煮好的时候,放下去,这样就不会破坏茄红素啦。胡萝卜生吃不好消化吸收,而且煮的时候还要放多点油。如果生吃胡萝卜,90%的营养还是会被排掉哦。
生吃大葱好吗,我爸爸每天吃饭都要生吃大葱,会不会太刺激肠胃啊?
大葱具有预防感冒、抗氧化、提升免疫力的作用,因此生吃大葱是有一定好处的。但是大葱属于辛辣刺激性食物,最好不要空腹大量食用,以免刺激肠胃,造成不适。可以在吃饭时跟食物一起食用,能够减轻刺激性,并且要适量吃,只要没有感到胃部有不适感,是没有太大影响的。
不会,生吃大葱可以起到一个很好的杀菌的作用。山东人河北人都喜欢用,大葱就着馒头吃。或者卷着饼吃。只需要吃到那一种重重的辣的味道
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