孕妇在怀孕期间需要注意些什么?

很高兴回答。我是生活在台湾的两个孩子妈咪,就以前问题上过的妈妈教室学习分享给你。

随着怀孕周数增加,体内荷尔蒙改变,你的身体正面临一连串的变化。这些生理及心理适应症,譬如,孕吐,嗜睡,频尿,抽筋,色素沉淀等都是要注意的问题。

总结给你怀孕初期,中期,后期,心里变化及生活注意事项。

0-3月怀孕初期,随着黄体激素增加,会让妈咪觉得身体容易发热,懒惰的感觉,会对气味比较敏感,有些妈咪会开始出现呕吐症状。

4-7月怀孕中期,孕妈妈的肚围明显增大,体型的改变会让腰酸背痛越来越明显。由于腿部的负荷增加,妈咪可能会有抽筋,浮肿,静脉曲张的状况。此外,皮肤搔痒,妊辰纹会开始出现。

最后,怀孕后期,妈咪可能会遇到尿失禁,频尿或便秘的情况,饮食方面需要注意。加上胎头下降,子宫压迫的关系,也会让一些妈咪会有耻骨会有疼痛感。

希望看到我回答后,对孕期注意的事情对你有帮助,祝你做幸福的妈咪。

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标签: 妈咪怀孕
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