男人老了的标志是什么？
我老公八二年的，今年42吧，按理说应该正是年轻力壮的时候，但我已经明显的感觉他老了。
生完二胎后，我们分房睡。因为我俩的作息不一样，但每次早上起来的时候，他的卧室开门后，我就明显的能感觉到一股老年人的味道。就是平常说的那种“老人味儿”，绝对不是臭脚丫子的味道。有好几次，我都是很直接的告诉他：“你起床第一件事儿 先把窗户开个小缝吧，你房间的味道很大。”
他洗完澡出来后，明显的感觉到他身上的肉是往下垂的，尤其是肚子上的肉。我说你应该健身减肥了，毕竟你闺女还不到三岁。他说没时间。
他现在加完班后到家，就是直接躺平。他说太累，没有力气干别的。并且有一次加完班，血压都180了，第二天直接请假不去了。我说：这个岁数健康最重要，没必要这样熬着。
不社交、不交友、不应酬，休息的时候就是在家待着，也不想去他爸妈那。他说：人这一辈子，感觉知心的人真少。
他好像除了工作（因为得赚生活费呀），对任何事情都不想动脑子，问他原因，他说：有的事情是真想不到，有的事情是真不想。对了，他说对目前的生活还算满意。
就是明显感觉体力和精力下降了，让他去运动也不想动，让他陪孩子去操场也不想去，所有的事情都得我打头阵他才会动。有时候想想他应该是为了躲吧！
20240625 更新一下
首先：我没想到这个回答能有这么多人的关注和回复，先感谢各位网友的留言和建议。
其次：我不知道男同胞们从哪看出我对孩子爸的冷漠、不关心、不体贴甚至我想出轨的迹象，有的男性还会私下留言或者明目张胆的在下面回复：你想出轨还需要理由吗？最开始看到这样的回复是诧异、后来是吃惊到现在的可笑，真心觉得男同胞们应该振奋起来。
再次：我是上班的，我们两个孩子，我一直在上班。从没想过从职场离开，未来大概率也不会。因为我觉得赚钱是我的底气，有钱是我的能力。虽然我比不上那些大老板，但我自己养活自己没问题。不但能养活自己、也能养活孩子。
最后：
大家都是成年人了，不但需要对家庭、对孩子负责，还得对自己的心理和身体负责。我一直觉得女性的承压力、抗挫力要远远大于男性！不要不服气！
累吗？活着就累呀，每个人都很累。我一开始体谅你的累，体谅你原生家庭的不作为，难道让我体谅一辈子吗？不可能的，累就休息。大睡个三天三夜，一直到你休息过来为止！无趣，就去寻找生活中的快乐——你喜欢健身那就每天抽时间去锻炼啊；你喜欢看书那就去看啊；你想去旅游，那就去啊，不拦着。
人终其一生活的就是自己，你生了孩子那就在能力范围内给他们开心和快乐！你组建了家庭，那就在合理范围内保护好自己的家庭成员；你连保护自己能量和维护自己身体的能力都没有，又为何不断地把你的疲态展现出来呢？
每个人都会老，也会逐渐的走向终点。这不是最重要的，重要的是你得让自己有活力、有心力、有内力、生活嘛——不就是这样！
我能给他分担压力、我能帮他承担重力、我愿意和他一起守护这个家，也愿意给他时间去恢复能量，那作为男人为什么还是颓呢？
你如果不能跑五公里，那就慢走，我陪着；
你如果不能撸铁，那就举水瓶子，我陪着；
你如果找不到能量，那我就带你逛公园、看展览、去短游，都可以呀。
你如果想换换口味，那就注意健康和卫生啊。
还想怎样？
老了、累了不是借口，动力的缺失、心力的流逝、颓废的暴涨，才是根本原因。不管男人老了、还是女人老了，都不是借口。因为每个人都会老，关键在于你在老去的路上，如果走的不快了，那就慢慢走；如果跑不动了，那就溜达；如果想躺平了，那就心安理得的躺着。
不要既躺不好、又积极不起来，这是很让人理解不了的。
所以，男同胞们，不要为自己的惰性找借口。每个人都可以允许自己速度慢下来，因为人的一生不是一直奔跑的状态。我不攻击谁也不谩骂谁，但还是希望大家理性看待我的回答。
对了，我家大当家的喝中药调理了三个疗程。中医说是脾虚肾虚，目前状态不错。有空带他们去体育馆打乒乓球和跑步，人还是得动起来，只有这样才会有源源不动的活力。
动起来不是跑的很快、也不是速度加倍，哪怕你每天溜达散步、跳广场舞都没事儿，但关键得动。还有就是一定要去发现平常人家生活里的乐，孩子们的打闹、一起包一顿饺子、一起在公园拍照片、一住个酒店吃个自助餐，都很好啊。
我会时不时的对自己说：我很好，很棒，我能在任何情况下平安的走下去。我也经常对孩子们和娃爸说：我们都很好啊，我们都很厉害啊。你看你能把自己的卧室收拾干净、妹妹能自己玩儿的也很好、爸爸也能把饭做的很好！
生活就是这样啊，不要横向比、不要纵向比、不要总是比，毕竟我们每天能安稳度过就是很成功啊！所以不要总觉得我都几十岁了啊，感觉好老。怎么可能？我一直觉得人的年龄和老是不相等的，真正的老是一种心力缓缓的流逝。
但只要你抓住了这个心力的源泉，你就能永远心理年轻！