怎么才能让孩子在不牺牲睡眠和运动时间的前提下，成绩名列前茅？

一位浙大博士总结的方法，可能有点骚，但是不涉及智商，可操作性非常强。

不至于让你孩子考上全国顶尖的学校，但是可以让孩子在学习的过程中，成为成绩好的人里面最爽的，过得爽的人里面成绩最好的。（全年龄段宝宝适用！鸡娃或自鸡也妥妥能成功。）

一、成绩垫底的孩子，一定是学习动机没有了；

学习动机是什么？是支持学进学不进的原动力。

如果有人跟你说，“男（女）孩子小学贪玩成绩差多正常啊，初中就好了。”

这是侥幸的解答。成绩变差之前，孩子一定是有“浮躁”预兆的。

大家看似一样在上课听讲、回家写作业，脑意识却完全进入不了学习状态，俗称“神游”。一考试，准考出问题。

多多地：检查作业，讲题，做练习，刷题。根本没用。这些行为不但解决不了孩子的本质问题，还可能彻底磨灭学习兴趣。

后来这位家长就自己琢磨了一套激发孩子学习自驱力的方法。由外驱转化内驱是是一个学霸养成的重要过程，但是她能用最短的时间就逆袭，这才是最厉害的。

方法很简单，打游戏的经历都体验过吧，利用一下那种必赢的胜负欲。方法就得了。让孩子的学习就像打游戏一样上瘾，自己来规划学习的时间，一项一项的完成打卡，闯关一样的得到积分并兑换奖励。由此制作了《自驱力养成闯关表》

二、怒吼刷题，不如“祛除干扰”更有效；

抱怨孩子作业拖延，11点了还不能睡觉的，请一定要看完我说的。

什么样的孩子最容易困在作业里?

在学校就完成了大部分作业，回家就是拔高的是优等生。不会做，糊弄一下就过去了的是差生。只有中等生简单的作业想夯实，难一点的作业想锻炼，完全没有时间针对性拔高和阅读，也就很难挤进优等生的行列！

学校的老师是很有经验，真正了解孩子的只有他自己。中等生总在抱怨作业多写不完，并不是想偷懒，而是事实。

学校是大锅饭，老师布置的任务是为了照顾大部分人，很多课后作业，对孩子来说并不合适，这就导致了效率低下。

无效的作业，能丢就丢，重复的可以不看，看一下就会的跳过去，只去思考你不会和不熟悉的东西。我们要把有限的时间，花在提高知识量和思维能力的事情上。

比如，阅读是我们一直在坚持做的。

小学阶段，会读书、读好书、多读书的孩子，有多大优势？小学阶段，看不出来；初中阶段，也不明显；但到了高中，这个差距就拉开了，特别明显。

这类孩子的显著特点就是“悟性好”，可能是在“会读书、读好书”的过程中培养了思考习惯、思考深度、知识面广，视野开阔，同样的知识、同样的问题，TA们明显思考得深、理解得快、掌握得透，这种“软实力”是从小培养的，是在高质量阅读中获得的。请万分珍惜小学6年阅读习惯的养成。

建议大家给孩子买一些【功利性书单】，比如：①国学启蒙书单；②世界大奖书单；③337晨读晚诵书单；④历史启蒙书单；⑤海淀重点小学书单，我这里整理12大类书单，家长可对家里现有的书查漏补缺。另外作文素材的积累也很重要，可以看《人民日报》(第5版)、《意林》《作文素材》、学习强国等。

写作和阅读能力很有关系，阅读能力弱的，可能高考作文材料都看不懂。

2）逻辑思维从孩子启蒙的时候就开始做了。

数学逻辑思维，幼儿园不用上培训班，只要让孩子去玩就能启蒙好。

比较常用的有：魔方、数学华容道、拼图、乐高、数独、围棋五子棋等，

周末抽出半天的时间陪孩子玩一玩，就可以简单高效的提升逻辑思维。【数学思维玩教具】整理了方法攻略，每次大朋友给孩子一点新意，他就能一直专注练下去。幼儿园练好了，上小学数学就省心了。

数学逻辑思维的提高也是需要长期培养过程的，所以小学一定要学一学奥数（但千万不要为了得奖而学）。

小学一定要注重以下几个知识点（初一作业、考试经常出现）：找规律、周期循环、图形数数、简便计算、定义新运算、数列求和、方程解题等。运算律尤其是分配律要反过来倒过去地会运用。总之小学奥数的知识多学一点最好。

三、能进入做题状态，不一定靠讲“大道理”。

想要让孩子专注学习，讲理想，讲考高中的危机，他们是无法直观感受的，而且我们开口的大道理，在他们那里，一听到苗头，就主动把耳朵闭上了。

所以，不要催促孩子放学就去写作业，跟他做约定，让他自己规划好今天的作业是什么，预计几点完成（比如8点）。我就告诉她，到8点一刻，无论是否完成，都可以休息了。但如果提前完成了，什么时候完成，什么时候休息。（但是完不成，这个后果是要他自己去承担的）。

【高效作业计划表】是一定要安排的，短时规划先开始，比如有两门要写，让孩子自己决定，先后顺序，每门功课之间可以休息5分钟。规律稳定之后慢慢增加，让他规划一个晚上的安排，一个周末的安排。孩子就会在实践中体会“人有多大胆就有多大产”。

四、背诵掌握诀窍，每天至少可以省出2h！并且受益无穷；

生字、单词、古诗词、小古文、散文、课文、公式、定理、常识，这些基础中的基础，要进行常态化背诵和巩固练习。死记硬背可不行，费时费力，孩子还不一定记得牢。

从一年级开始，不会背诵技巧的孩子，家长就知道有多难了。费时费力不讨巧的背诵占据学习时间的大半壁江山，还有时间做练习拔高吗？

用337晨读法无痛背课文，好处就是每天只需15分钟，只读不背，连续打卡7天就能牢牢记住！

学生字、单词、拼音用艾宾浩斯遗忘记忆表打卡，保证从你不认识它到想忘都忘不了。
【不牺牲睡眠工具包】存下共勉！

要的人太多，都打包放这里啦，自己来吧⬇️【点➡️ 】回❤️fu【不牺牲睡眠工具包】，自动fa

如果打不开就复制 （第二行）去浏览器再打开试试～