感觉八部金刚功隐藏了太多的秘密，究竟隐藏着什么呢？（寻找八九十年代学习这功法的功友）？
要抓蜂王，不要去抓一窝蜂。什么是一窝蜂？纠结于细节差异/身体反应，这就是一窝蜂。"起势两手把气提上去，把气存在中周，两手在中周脐上带脉"，这个重点是什么？是提起并把炁收存在中。炁是能量，它的循行是有路线又能超越路线的，描述清晰准确像航线，实际的存在状态只是一个范围，配合动作的手形及位置略有偏差不会影响效果。提炁存中这个动作重点也不在手，而是在颌。身正，颌微收，两只手才有炁可提，这个道爷没点透，这种练好后再讲给传法弟子听的东西也没必要对大众说。提炁，炁打哪来？火才是炁的根，有火就有炁，那么火从哪来？从木来。木生火，木有肝木有胆木，从哪个木来？胆木。不要小看收颌，颌微收，耳根会向上微微地一提，这一提就是牵动胆木，有升则有降，有提就有沉，胆经受此牵扯使胆炁降下，肝木就升了，这是在添柴，有柴火就起，两手的热是这么来的，热度是火所生之炁，手上提放在脐附近，意存中周则炁到中周，丹田上方就温煦起来，以上内理普通人尤其初学者不必知道，人体是一个人体，按规矩去练，该有的什么都有，知道了反而挂心，意识重了会出毛病，这种贪求是人性问题，几乎无可避免，不说反是周到。自古能把功夫练出来的有两种人，一种是憨憨的老实人，一种是有大聪明却肯搁置不用的人，前者为朴器，有大恒心，后者为天才，敢于放手。大众多的是有点聪明就憋着耍，抠细节，捡芝麻，老想得个最真最好最高效的功夫再开练，得了传授胡猜八猜，不得传授威逼利诱，本志不坚心骄气浮，犹疑一鼓肚就离翻脸骂娘不远了，还有的显示心重，得点东西改头换面当自己的到处喊，所以老师父教东西才会教其然不教所以然，让他得受用但不知内理，这样就没法到外头招摇撞骗，因为内理不明，一问就让人问住，比如医家方子不是秘密，剂量才是秘密，说要吃一舌头药，这个一舌头的量是怎么来的？世面上老有一帮人喊提肛，为什么实修人不讲提肛，没事握个固一样附带提肛的效果？这类问题圈中比比皆是，老实孩子练过来回头自明，心术不正的没人领自己就能走歪，所以你问八部金刚及长寿功有什么秘密，依我说在练的人那里没有秘密，都是又懒又爱奇思妙想的人才看啥都像秘密，就像自家心险又胆小的人看啥都有阴谋。