工作中遇到不如意老爱吐槽别人怎么办，不说出来就感觉压抑，总想说，说完了又很后悔？
工作中遇到不如意老爱吐槽别人，不吐槽觉得压抑，说出来后又后悔，该怎么办？
在工作中，我们肯定会遇到一些不如意的事情，让我们觉得不顺心的事情，有可能会导致我们整天的心情极差，甚至几天都不开心。有些人觉得有点小题大做了。其实不然，我们想想，我们工作的时间占了我们醒着的大多数时间，白天除了吃饭，休息外大多的时间都在办公室工作，当然也包括和上司、同事、下属的相处。因此，在职场中，这些不顺心的事都应该去重视，运用好方法，巧妙的化解，不要过多的花费时间来处理这些事情，免得自己心情不好。
我们都会遇到不如意的事情，每个位置不同的人，他们的处理方式也不太相同，这也跟我们的性格有一定的关系。
有些人喜欢吐槽，属于有事藏不住，就想要直接发泄出来。这种人一般没有心机，心直口快，这种方式简单粗暴，但是有时候会伤害到别人，那这就会影响到你自己的人际关系等等，产生一系列的连锁反应。的确是悔不当初啊。
那解决方式就是，在遇到事情，想要发泄的时候，调整自己的心态，在心里告诉自己，这些事情根本影响不到我，包容这些，不要让这些事情影响到自己的心情（对自己催眠，心理暗示）。我们也可以选择其他不伤害别人的方式发泄，比如跑步，听音乐，看书等等。
等自己心里平静了，再去处理问题，解决问题，这样效果也会很好，也会冷静地看问题，找自己的错，而不是一味吐槽了！
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