黄色视频的危害？
黄片怎么伤害大脑的？ 查看全部 13 个回答 首先我们要搞明白： （一）网络色情为啥让人如此沉迷？ 第一，能提供极端新奇——每次数百个新的性伴侣 。 因为它提供了无穷尽的、持续性的新鲜感，这是传统色情读物和电影所不能企及的。 只要十分钟的刷屏，所看到的性感美女的数量大概要比祖先们几辈子看到的都要多。 第二， 网络色情消费没有物理限制。 不同于食品和药物成瘾，大脑的自然饱食机制不被激活，除非性高潮出现。 即使这样，你也可以通过寻找和点击更精彩的小黄片再次引起欲望。 第三，网络色情片不需要你消耗更多来升级快感。 成瘾过程的一个标志，就是你需要消耗更多来升级快感。 而互联网色情，你可以透过新颖的“伴侣”，或通过找寻新的和不同寻常的风格来升级。 这种情况下，移动到更极端的色情是很容易，而且常见的。 第四，开始观看色情的年龄不大。 很多人从十几岁开始接触色情片的。 这时候大脑是在多巴胺生产和神经可塑性的高峰期，使得它非常容易上瘾和重新布线。 （二）“网络色情成瘾”最大的伤害是过度自慰和不健康自慰！ 对于健康的自慰的态度应该是正面的：不以自慰为耻，不以人自慰而嘲。 你自慰或不自慰，都是对的 但“网络色情成瘾”的人，容易伴有过度自慰。 这样的自慰频率，可能已经让健康受到损伤： 1）自慰史超过两年 2）自慰频率每周三次及以上 3）以下3个症状，男生出现2个以上，女生出现1个以上 ●自慰后性器官出现隐痛或麻木等不适感 ●自慰后男生经常出现排尿不适或尿道烧灼样；女生盆腔坠胀、排尿不适等 ●男省自慰达到射精的时间逐渐延长 4）以下7个体征出现3项以上者 ●耳鸣 ●腰膝酸软 ●乏力 ●记忆力下降 ●注意力不集中 ●抵抗力下降 ●失眠多梦 5）男性连续6个月每周遗精次数超过2次。 过度自慰的危害 1）升级到更极端的色情引起不安 2）延迟射精（男生） 3）交配阳痿（看色情可以勃起，但性伴侣不能），频繁手淫，但满意度少（男生） 4）不寻常的，日益严重的社交焦虑，或缺乏自信心，不断增长的勃起功能障碍，甚至极端色情。（男生） 5）注意力不集中，极度烦躁不安 6）抑郁，焦虑 而不健康的自慰，男生常容易引发前列腺疾病，而女生则容易引发阴道炎等疾病。 如果自慰后出现感染或损伤的症状，应及时前往医院就诊。 四、如何戒断？ 很多文章都在说如何戒断“网络色情成瘾”，但你发现只是纸上谈兵。 因为它没给你点出一个残酷的现实，那就是： 瘾，是一定会复发的，不要因为一两次的复发而放弃，这需要一个过程。 在跟“网络色情瘾”抗争中，我们可以做的是： （1）找到关键刺激： 网络色情瘾的发作和复发是有一定的情景与条件的。 你可以回想一下最近色情瘾复发的经历，从中找到一些共同点。比如：都是在半夜？都是使用手机浏览？在生活中遇到了不顺心的事情从而通过色情寻找安慰。 从这些情景中你会发现你犯色情瘾时必须的因素，减少出发的因素，自然可以更有效地减少网络色情瘾的发作和复发。 （2）将关键刺激慢慢扫地出门 不要一次性清扫掉所有的网络色情片，可以逐渐地销毁电脑的存活、还有各种翻墙链接。 同时，也不要再增加其他色情片存货和接触，当你一直只能看到的是那几个熟悉的刺激，慢慢也会对它们失去兴趣的。 当然这个过程就好似“跟老友绝交”，是需要时间和毅力的，不能操之过急。 （3）转移注意力 不管多么欲火焚身，你还是有机会改变改变当下的想法。 拒绝正在观看的事，停止正在做的事情。 简单来说就是，离开当前环境，放下手头的事情，去到另一个环境中，去做另一件事情。 而且这件事情最好是与其他人一起做，彻底转移你的注意力，比如去打篮球，去健身房健身，去图书馆看书。 诸如此类，总之不要一个人呆在一个封闭的环境里，并且还可以随时上网。 （4）奖励反馈 不要一开始就大幅度的减少网络色情瘾带来的自慰次数。 应该逐渐递减，每减少一次，给自己记10分，等到满50分奖励一次没有负罪感的自慰，满100分给自己换个手机 （5）持续大量的有氧活动 当你没有精力、没有力气的时候，自慰就会慢慢被遗忘的。 （6）求助医生 如果你觉得这对你的生活、工作、学习都有着很严重的影响，感觉非常痛苦，而自己又没办法解决，就要求助专业的医生了。