去西藏回来后，我不淡定了，难以置信去的就是西藏。工地小工月薪1万，大多数藏民用的是苹果手机。

‬坠入神话之地——西藏

初次去西藏，考虑到人生地不熟，于是我和朋友自驾游走G318川藏线，就是进藏公路中名声最大的那一条，也是中国最美的景观公路之一，而且路况比较良好，海拔也适中。

1、从成都出发，一路上领略了318线壮丽的自然风光，也看到了一些“特产”。路旁散落着颜色各异的瓶子，垃圾袋、塑料食品盒之类的。

由于西藏的地形严峻，清理这些垃圾瓶，只能依靠人工去捡起来回收。

这不单是非常麻烦，生活垃圾多了，也影响生态环境，牦牛生存变难，冰川也在逐渐减少，不禁让人担忧“第三级”的称呼究竟能维持多久？

因此，我们进藏前自备垃圾袋，只希望为西藏的美丽，尽自己一点儿微薄之力。

2、318线前段路程的海坡在4千米左右，我遇到了高反，甚是难受头疼气短，没办法只能下车透气，都感觉脚飘和呼吸困难。

然而同车的朋友却若无其事，高反真的因人而异啊！

好在，上去后大概20分钟海拔就降下了。

3、在雅江吃饭时，和一个藏族大叔浅聊了一番，他跟我说近些年来，来西藏旅行的人越来越多，人的善良随之少了，尤其是在旅游区，要注意骗 子，还告知我们高反了应该怎么办。

临走时他提醒我要注意保暖，这里温差很大，别看中午有21度，晚上就不到10度，甚至有些地区一天之内如同四季，感冒就麻烦了。此时，我才注意到只有我们穿短袖，当地人都穿长袖了。

4、后来发现藏族大叔说得在理，我们遇到了“旅游陷阱”。

（1）318线路上有俩小孩拦我车要糖，倒是没要钱，我看孩子还小，就聊了几句，发现这孩子不识字。我想想身上也没带糖，于是我给了那俩小孩一盒黄连片。

（2）去拉萨时路过一个小村，遇到一个十来岁的小孩拦车，开口就要钱，没给就冲我吐吐沫，拿木棍抽车。

但我一看那孩子就没有学上，身上衣服都破破烂烂脏兮兮的，只能说希望这些孩子以后都能受到教育吧，生活状况慢慢好起来。

别误会，我并没有一棍子打翻一片人，把人想得善良、热情好客，固然是一种赞美。

然而，哪里没有坏人，毕竟完美只存在心中，别因少部分藏民破坏你的幻想。

去过那么多次西藏，实际上绝大多数藏民都是很淳朴的。

5、夏天的西藏，夜幕降临，天完全黑下来几乎要等到晚上九点多，初见到时颇感惊讶，可能是我孤陋寡闻了，因在广东最晚是将近19点天黑。

6、在西藏的机场，和拉萨市区，以及布达拉宫、八廓街附近的治安岗很密集，安检严格，给人很有安全感。

‬西藏的生活

1、318线一路上出现最多的并非是本地餐馆，而是川菜馆，在拉萨、日喀则也是如此，川菜可谓是遍地开花，受欢迎程度高！

再者是西北菜也多，在西藏经常能看到绿的招牌，和红的招牌，绿的是西北面馆，红的是川菜。

2、既然川菜馆多，那么在西藏的四川人必然也多，尤其是在拉萨和灵芝地区。四川人不止是开餐馆，也有开出租车的，开宾馆，开超市等，总之有定居，有做生意的，有打工的。

3、拉萨给我的第一印象，这里的景区除了寺庙还是寺庙，离开了寺庙，实际上跟大多数城市区别不大。

热闹的商业街，繁杂的人群，随处可见的共享电动车，街上穿梭的人群都是我们熟悉的样子，穿着打扮并无二致。

我想真正的差别在于，在拉萨的每次抬头，都能看到不远处的雪山；还有路过的僧人，一些或穿着藏袍，或手持着转经筒缓缓转动的当地人。

4、藏族基本上不吃鱼虾，这与饮食习惯和风俗有关。不过，餐馆倒是有供游客食用。

5、藏族穿着相当保守，所以内地去西藏游玩时，在一些公共场所，例如在寺庙里，不能穿短裤或短裙。

6、藏民喜欢过“林卡”，就是转山，或在公园和广场、路边的椅子、甜茶馆等地方，喝茶、喝酒、喝饮品、吃美食小吃、晒太阳、打牌、聊天之类的，一坐就是半天。

7、在西藏很多地方街边的路灯上挂有五星红旗，就连居民房子屋顶也有鲜艳的五星红旗，看得出来藏民对祖国满满的爱！看着那一排排飘扬五星红旗，总觉得有什么东西在触动我的内心，油然而生的自豪感。

8、在西藏海拔高的地方，基本上无法生长树木，所以经常能看到光秃秃的山。那么高原以什么为燃料呢？有一种燃料很常见，那就是牛粪，既好燃又环保。

在海拔高的地区，比如西藏邦达镇，当地人把新鲜的牛粪，贴在自己院子或墙壁上晒干，就连农贸市场都有出售干牛粪。

9、在西藏由于海拔和气压等原因，水的沸点低，不用100度就沸腾，因此煮饭很慢，通常得用高压锅才行，不然煮出的东西不好吃。就连蒸馒头用的蒸具，都跟我们不一样，看着应该是加压的。

10、很多藏民用苹果手机，是因为它支持藏文输入，不过现在国产手机也可以了。

‬西藏的工作与薪资

西藏的面积约为122万平方公里，是我国国土总面积的1/8。这是什么概念？比德法英国家面积总和还要大！这么大的面积，自然而然有富裕和偏远贫困地区之分。

在2020年，西藏的总GDP为2千亿元，人均GDP则是5.2万。

虽然经济体量低，但平均工资高。

2019年，西藏地区城镇就业人员的平均工资是118817元。

我的大学同学在西藏生活了5年，他经常跟我说起有关西藏的事，加上我自己去过多次西藏行，对当地人均收入略有所知。

传统上很多人把西藏分为前、后藏，也就是以拉萨山南以东的昌都地区为“前藏”，而日喀则和藏北高原统称为“后藏”。

前藏的气候环境优于后藏，人们的生活水平也普遍较好，至少比我多年前在电视上看到的好多了。

而日喀则地势平坦，主要是以种植青稞为主，种地也基本实现了机械化，是西藏的第一大粮仓。

条件最恶劣的要属是阿里地区，这里是常驻人口密度最低的地区。大部分人都是以放牧为生，一户人养个几十头牦牛，每头价值8千~2万块钱。

也不乏有些去山里挖虫草、松茸之类的，多的一天能挖10多斤，少的也有两三斤，这里的松茸收购价是每斤80元，不过卖到外面去却高达180/斤，甚至几百不等。

随着进藏旅游的人越来越多，近些年来藏民盖起了民宿；有的做起了司机、导游，年收入还是可观的。

在拉萨的服务行业工资保底3千元左右，比如餐馆的服务员，加上酒水和饮料提成，月薪有5500左右。

一般的泥水工，大概是一天450元，工地小工一天都要在250元左右，种树工人一天约260元。

西藏的消费水平。

①居住。住，在任何一个地方都是大头，西藏也不例外。2021年3月份，全国省会城市房价排行榜显示，拉萨的房价每平米只要11573元。

西藏偏远地区，比如在阿里，一般盖房子都有补贴。我拜访过一家藏民，他家的院子相当于房屋面积那么大，房子里有6间房，一厅一厨，厨房也非常大，跟客厅差不多。

我和他一番交谈后得知，他自己出了4万块钱，补贴了十几万，建了这栋房子。相当于房子盖好了，他自己花个几万装修就行了。

②饮食。收入高消费也高，西藏住宿和餐饮消费也是全国第一档。

随便说几个吧，一碗普通的面条要二三十块钱，一斤水果基本在10块钱以上，中份的鸡锅鸡要3百元左右，消费水平不比一线城市低。

尤其是在西藏比较偏僻的地方消费更高，比如在尼玛县（尼玛，在藏语里一个神圣的词汇，是对太阳的尊称）之类的地区，一份快餐要25以上，一桶水要50元。

这是因为西藏物质相对匮乏，大部分蔬菜要从成都等地拉过来，运输成本高。

‬进藏注意事项

1、寺庙。不要用手指佛像，也不要对经幡照相，进入寺庙大殿时不要戴帽子，在藏族同胞看来这是他们信仰的不敬。

2、去藏民家做客，或去寺庙，如果是席地而坐时，脚底板不要对着人，这是不礼貌的行为，最好是盘腿而坐。

3、在八廓街看到磕长头的，如果带着孩子，基本上都是乞丐，并不是磕长头，他们知道装作这样，游客会给很多（一两百的给），实属没必要。

4、在布达拉宫里面不要跟风扔钱在地上，你的钱可能会被混进来的人给捡走，我有次看到一个混混进来跟着捡钱。

5、拉萨的三轮车可以还价，注意别花二三十坐一次，不划算。

6、比较偏僻的地方，晚上最好不要出门。因为有成群的野狗，而且很凶猛！五六只以上，就敢向一至二人发起进攻。

7、买东西最好不要在八廓街等旅游景点买，最好去超市，里面的纪念品至少有保证，以及划算。

8、藏民一般都比较好相处的，但不要讨论他们的宗教信仰和风俗习惯，入乡随俗。

‬去西藏旅游的攻略

——关于高原反应。

（1）西藏的天空和风景真的很美，但是还是要提醒一下，平时就有些许晕车的人，最好在灵芝或拉萨玩玩就好。

一是晕车还会触发高反，二这里景区基本全都要坐车，并且还是两三个小时起步的。第一次去西藏，不建议你冬季去，因为容易感冒，而且晚上会是高反最严重的时候，头疼到炸，非常难受。

（2）我去过那么多次西藏，有时候还是会高反。

第二次去西藏，那时是八月份，到了纳木错，由于没带厚衣服发烧了。到了那根拉，又有点高反，最终在山顶一家民宿休整了一晚。

最严重的是第三次去西藏，当时在珠穆朗玛峰，起初没觉得什么，就蹦蹦跳跳，结果很快头疼，只能下去，还输液了。

所以，高反与去多少次西藏，多高的海拔，关系不多，主要是和身体素质，身体状态（有没着凉、疲劳程度、是否饥饿或过度饱食）等有关。

（4）刚到西藏的第一天，最好不要洗澡，也不要乱跑乱跳，走路放慢一些，少说话，不刷手机，先卧床静养一天，这是避免出现严重高反最佳做法，也能有利于快速适应高反。

（5）如果遇到高反，实在难受就要就吸氧，没什么丢人的。毕竟是人到达一定海拔高度后，身体为适应气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应。再难受去就诊输液，这是解决高反的正确做法。

（6）出发前，注意休息不要感冒，带上必要的抗高反药，而且一定要保证睡眠充足。

——出发前需要准备的行李。

①、西藏紫外线特别强，天气非常干燥，一定要戴帽和口罩，务必带上保湿品，保温杯。

②、西藏的温差大，拉萨地区可能中午20度，晚上就剩10度左右了。而阿里地区，中午约10~15度，晚上最冷可到零下。必须得带够衣服，出发前多注意下天气预报。

③、新疆有的地区需要边防证，例如阿里地区的城镇入口，新藏线安检都需要用到，当地可办理，也可以出发前到户口所在地办理大厅，拿着身份证和户口本，以及免冠大一寸相片2张。

④、坐火车去西藏，最好要带两个充电宝，一般抢不到充电位。

⑤、虽然移动支付已经能走遍西藏，但还是带一定的现金以备万一，以及一些零钱，路上和景区的卫生间多数是收费的，通常是每次一块，海拔高点的两块。

⑥、带一些喜欢吃、方便吃的食物，我一般带的是自热饭/面、八宝粥、巧克力、水果、矿泉水等。

——进藏的方式。

1、自驾进藏的话，个人认为214国道滇藏线是最美的，精华在后半段梅里雪山前后及澜沧江大峡谷，而且人少车少。还可以顺便去下云南，但是盘山公路太多了容易头晕。

318川藏线用时可能是最短的，317危险性比318大。两条线路都经过昌都市，可以看一下昌都的然乌湖，拉萨两个湖都值得去，但一次建议都只去一个，因为离市区特别远。

2、飞机除了拉萨和灵芝，在重庆和成都转其他任何一个地方都是最方便！

3、搭火车进藏是最便宜的，但是两三天没得洗澡，而且这么长时间坐过去，实在是遭不住，给我的感觉就是枯燥且无味。

至于搭火车去拉萨是不会有高原反应？其实火车到了青海西宁站，是要下车换乘供氧的火车再进拉萨的。

——值得去的景点。

1、布达拉宫作为50元人民币的取景地，必然不能错过。到了晚上，我特别喜欢独自穿行在这附近，要不然我可能一辈子都不知道，布达拉宫夜景是如此有魅力，不用滤镜，不用长曝光，随手一拍即是大片，非常的奇妙。

2、羊卓雍措，也叫做“羊湖”，它是西藏的三大圣湖之一，另两个圣湖是纳木措与玛旁雍措。

羊卓雍措，在藏语里的意思是“碧玉湖”，它是距离拉萨最近的圣湖，形状宛如珊瑚一般向四周延展，在阳光的不同角度照射下，会显出层次丰富的蓝色。

3、纳木措，在藏语里是天湖的意思，它是西藏的第二大湖泊，素以海拔高面积大景色瑰丽著称。

纳木措的湖面冰冻期长达5个月，所以夏季7~9月，就成了纳木措最佳旅游时间。但是，这时正值雨季，有时一天下五六场雨。

需要注意的是湖边有牵着老牦牛的藏人，跟牦牛拍照是要钱的，需要询问清楚。

4、玛旁雍错在西藏阿里地区，冈仁波齐之南，是我国湖水透明度最高的淡水湖，藏语意“永恒不败的碧玉湖”。

像卡若拉冰川，珠穆朗玛国家公园，扎达土林，神山冈仁波齐，拉昂措，神秘的古格王朝遗址，还有仲巴五彩沙漠等等，都是值得一去的。